день 5. 27 октября

день 5. 27 октября день начался с сюрприза- у меня пошли КД, их не было 3 месяца и я думала, все прошло и как который уже раз ошиблась. Так что сегодня ни каких тренировок не было, только домашние дела и мучительная тяга чего бы сожрать и желательно сладенького... А теперь мой фото отчет:
ЗАВТРАК


ПЕРЕКУС


ОБЕД: греча с куриной печенкой


ПЕРЕКУС: не сфоткала были крабовые палочки ( не выдержала)
УЖИН




запрет: из 200 гр не выходила, но еще не ночь... боюсь что сорвусь, так сладенького хочется, уже навела себе чай с лимоном

Да самое главное пытаюсь начать пить воду, купила себе литровую бутылку и поставила рядом и пью, кроме этого я уже давно с утра, как только проснусь, пью воду с лимоном

Тэги:  я

Рейтинг:  +10
freier215
27 октября 2017 года 289 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день 5. 27 октября
Тэги: я

  день начался с сюрприза- у меня пошли КД, их не было 3 месяца и я думала, все прошло и как который уже раз ошиблась. Так что сегодня ни каких тренировок не было, только домашние дела и мучительная тяга чего бы сожрать и желательно сладенького... А теперь мой фото отчет:
ЗАВТРАК
ПЕРЕКУС
ОБЕД: греча с куриной печенкой
ПЕРЕКУС: не сфоткала были крабовые палочки ( не выдержала)
УЖИН... Читать полностью
 


Дневник freier215:



Комментарии:

27 октября 2017 года
+1
Удачи, Ириша!

28 октября 2017 года
0
Как три месяца не было?

28 октября 2017 года
+2
После 45 это не очень удивляет у вас все впереди

28 октября 2017 года
+2
Может полгода не быть или почти год, а потом внезапно раз и снова .
Я спокойная собралась на море, а тут в поезде узнаю , что через 11 месяцев снова появились, ни раньше не позже отпуска . Частично пришлось отменить купание в море.

30 октября 2017 года
+1
Ой, на возраст я и не посмотрела

Просто у меня как-то несколько месяцев не было, а потом скорая, операция, перекрут трубы Так что я теперь от таких штук пугаюсь. А на будущее буду знать! Спасибо )


Оставить свой комментарий
B i "