омлет в стакане

Рецепт приготовления омлета в стакане
Ингредиенты:

2 — яйца,
1/2 — стакана молока,
1 — столовая ложка сметаны (домашней) или сливок,
50-60 г — начинки, соль, зелень по вкусу.
Приготовление: В моем омлете сосиски мелко нарезаны (по желанию можно обжарить). Яйца, молоко, сметану взбить венчиком или вилкой (французы взбивают омлет только вилкой), посолить. Необходимо как следует взбить желтки с белками, чтобы они насытились пузырьками воздуха. В противном случае омлет получится «тяжелым» и будет плохо усваиваться.
Смесь разлить в высокие стеклянные стаканы, добавить начинку. В каждый стакан сверху положить по небольшому кусочку сливочного масла. Стаканы поставить в кастрюлю, наполненную водой таким образом, чтобы уровень воды доходил до середины стакана. Кастрюлю накрыть крышкой, довести воду до кипения, когда закипит уменьшить огонь, варить до тех пор, пока смесь не загустеет, минут 10.
Стаканы достать из воды, вверх можно посыпать любой зеленью, которую вы любите. Можно приготовить всю смесь в одном стакане.
Омлет в стакане готов.
Приятного аппетита!

Рубрика: основы питания

Рейтинг:  +5
наташа_21
19 октября 2017 года 3 189 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru омлет в стакане
Рецепт приготовления омлета в стакане
Ингредиенты:
2 — яйца,
1/2 — стакана молока,
1 — столовая ложка сметаны (домашней) или сливок,
50-60 г — начинки, соль, зелень по вкусу.
Приготовление: В моем омлете сосиски мелко нарезаны (по желанию можно обжарить). Яйца, молоко, сметану взбить венчиком или вилкой (французы взбивают омлет только вилкой), посолить... Читать полностью
 


Дневник наташа_21:



Комментарии:

19 октября 2017 года
+1
Люблю мини-омлетики вот в таких формочках



Можно приготовить любую любимую смесь!

И вот такая красота на разрезе


19 октября 2017 года
+1
На пару готовятся?
Я никак не могу купить формочки для микроволновки. Не попадается.

19 октября 2017 года
0
Герметично закрытые формочки варятся в кипятке - 3 минуты и готово!

19 октября 2017 года
0
интересная идея! спасибо, утащила

19 октября 2017 года
0
да,случайно встретила такую интересную неожиданность. И главное ,что она не идет вразрез с моей диетой, никаких нарушений

19 октября 2017 года
0
А есть специальные формочки для таких омлетов. У меня 3 в форме кирпичика. Очень удобно. Детям особенно нравится.

19 октября 2017 года
0
Интересненько
Надо будет попробовать


Оставить свой комментарий
B i "