У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 19.10.2017.

Всем привет! уже и четверг пришел. Так быстро время летит

До Нового года все меньше и меньше времени. Собираем волю в кулак и держимся

По нагрузке - сегодня поработаем над внутренней частью бедер. Нашла сегодня вот такую тренировочку:

И конечно планки!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +3

KLULYA

18 октября 2017 года

228

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1768480/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 19.10.2017.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1768480/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/18/18/3385296_92932-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! уже и четверг пришел. Так быстро время летит  До Нового года все меньше и меньше времени. Собираем волю в кулак и держимся<br>По нагрузке - сегодня поработаем над внутренней частью бедер. Нашла сегодня вот такую тренировочку:<br>И конечно планки!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1768480/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1768480/
              ]Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 19.10.2017.[/url][/b][/size]
              Всем привет! уже и четверг пришел. Так быстро время летит  До Нового года все меньше и меньше времени. Собираем волю в кулак и держимся По нагрузке - сегодня поработаем над внутренней частью бедер. Нашла сегодня вот такую тренировочку: И конечно планки! [b][url=https://www.diets.ru/post/1768480/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

присоединяюсь к вашей группе
Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 20.10.2017
• Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 19.10.2017.
Таблица веса участников группы за 17.10.2017
Комплекс упражнений для мышц груди

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Комментарии:

KLULYA

(автор поста)

19 октября 2017 года

Всем привет! Я сегодня первая

Менюшка будет такая:
з: кусок лепешки с сыром, пару кусочков копченой скумбрии, кофе
о: гречка с овощами
у: творог с яблоком

Ответить

lydia15

19 октября 2017 года

Привет, ты сегодня по ходу и последняя чуть не стала, мы потерялись все что ли?
Меню было таким:
З: овсянка и бутерброд
П: яблочный пирог
О: чечевица
Потом овощи и яйцо варёное.
Ну и как обычно пробежка перед сном и упры. Всем спокойной ночи

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

20 октября 2017 года

Молодец!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте