Второй день на 5 ложках!!!

Утро 6-00 бутерброд- черный хлеб+ масло сливочное+ 1 кусочек сыра. Кофе с молоком 1 ч.л орехового сиропа.
9-00 Омлет + пол кусочка хлеба с маслом
12-00 Тушеная рыба (ментай)+ кабочковая икра
15-00 цветная капуста с яйцом и сыром+ пол конфеточки и чай м молоком
18-00 Отварная курица+ еще пол конфеточки с чаем
20-00 тренировка зумба фитнес
Р.с. Без сладкого не могу... Буду все равно по чуть чуть... Иначе депрессия(
Все порции еды не превышали 5 ложек.
Завтра с утра замерю см и уже буду смотреть разницу)))
Рейтинг:  +6
Маринока
18 октября 2017 года 166 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Второй день на 5 ложках!!!
Утро 6-00 бутерброд- черный хлеб+ масло сливочное+ 1 кусочек сыра. Кофе с молоком 1 ч.л орехового сиропа.
9-00 Омлет + пол кусочка хлеба с маслом
12-00 Тушеная рыба (ментай)+ кабочковая икра
15-00 цветная капуста с яйцом и сыром+ пол конфеточки и чай м молоком
18-00 Отварная курица+ еще пол конфеточки с чаем
20-00 тренировка зумба фитнес
Р.с. Без сладкого не могу... Читать полностью
 


Дневник группы "5 ложек - стань стройнее.":



Комментарии:

18 октября 2017 года
0
проще по 200г есть и считать)чем ложками.психически спокойнее будет

19 октября 2017 года
0
Кому как) У меня глазомер хороший, поэтому я на глаз вижу...

19 октября 2017 года
0
это хорошо и удобно)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная