Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

ФО день 28. 18.10.17.

Всем приветики

Вес утром 63.7(-100)

З.омлет с сыром+оладушек со сгущенкой(Таня он один

)+кофемолоко

П.фрукты

О.плов+огурчик

П.домашний йогурт с клетчаткой

У. грудка отварная полила немного кефира и специи+перчик+бутербродик с икрой

Воды как всегда выпила больше 1.5 литров. С утра позанималась с фитболом, а то только Егор на нем и прыгает

Потом еще днем пошагала с Лесли. Позже может еще яблочко маленькое съем

Всем, добра и отвесиков

Тэги: ФО, пытаюсь худеть

Рубрика: мои фото отчеты

Рейтинг: +23

zolotaia

18 октября 2017 года

394

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1768393/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ФО день 28. 18.10.17.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34826/">ФО</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/65935/">пытаюсь худеть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1768393/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/18/32/3384983_35512-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем приветики<br>Вес утром 63.7(-100)<br>З.омлет с сыром+оладушек со сгущенкой(Таня он один  )+кофемолоко<br>П.фрукты<br>О.плов+огурчик<br>П.домашний йогурт с клетчаткой<br>У. грудка отварная полила немного кефира и специи+перчик+бутербродик с икрой<br>Воды как всегда выпила больше 1.5 литров...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1768393/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1768393/
              ]ФО день 28. 18.10.17.[/url][/b][/size]
              Всем приветики Вес утром 63.7(-100) З.омлет с сыром+оладушек со сгущенкой(Таня он один  )+кофемолоко П.фрукты О.плов+огурчик П.домашний йогурт с клетчаткой У. грудка отварная полила немного кефира и специи+перчик+бутербродик с икрой Воды как всегда выпила больше 1.5 литров. С утра позанималась с фитболом, а то только Егор на нем и прыгает Потом еще днем пошагала с Лесли... [b][url=https://www.diets.ru/post/1768393/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zolotaia:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Комментарии:

TINATI87

18 октября 2017 года

А как йогурт домашний делает? А фитбол класс! Может и мне купить?

Ответить

zolotaia

(автор поста)

18 октября 2017 года

TINATI87 пишет:
А как йогурт домашний делает?

https://www.diets.ru/post/1767956/

TINATI87 пишет:
Может и мне купить?

Ну, это только тебе решать

↑ Ответить

Snowqueen2003

18 октября 2017 года

Вес

Питание класс, все аппетитно!
Спорт

Ответить

zolotaia

(автор поста)

18 октября 2017 года

Спасибо большое

↑ Ответить

иро4ка36

18 октября 2017 года

Оладик такой пышный! Рецепт в студию!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

18 октября 2017 года

Это Таточкины оладушки, теперь только их пеку https://www.diets.ru/post/1687449/, уже наверное половина сайта их попробовала

↑ Ответить

иро4ка36

19 октября 2017 года

забрала в избранное,спасибо!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

Это Танюше спасибо

↑ Ответить

иро4ка36

19 октября 2017 года

и Тане тоже, люблю ее посты!))

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

иро4ка36 пишет:
люблю ее посты!))

И я, только она сейчас на работу вышла и практически здесь не бывает

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

18 октября 2017 года

Тарелочка под фрукты понравилась

Ответить

zolotaia

(автор поста)

18 октября 2017 года

Это сервиз

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

19 октября 2017 года

Красота какая

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

На день рождения мне дарили родственники

↑ Ответить

Танюшка Лапушка

19 октября 2017 года

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

↑ Ответить

Marium

19 октября 2017 года

Красивый! Летний такой!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

Под нашу зеленую кухню

↑ Ответить

Marium

19 октября 2017 года

Зимой само то! Когда ж у меня уже начнётся ремонт на кухне. Ведь мы, женщины, там почти живём.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

Marium пишет:
Зимой само то!

У нас тем более, когда круглыми сутками темно в полярную ночь

Marium пишет:
Ведь мы, женщины, там почти живём.

Почему почти

↑ Ответить

Marium

20 октября 2017 года

zolotaia пишет:
Почему почти

Мне ещё телека на кухне не хватает, тогда в спальню только ночевать можно приходить.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

20 октября 2017 года

У меня на самой кухне нет, но у нас между залом и кухней только стойка, а в зале огромный телек

Но последнее время чаще радио включаю, чем телевизор. Под музыку все делать веселее

↑ Ответить

Marium

20 октября 2017 года

Ну, правильно, ешь, танцуй и худей!

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

20 октября 2017 года

Все ж ты меня на поесть подбиваешь

Ага, иногда пританцовываю

↑ Ответить

Marium

21 октября 2017 года

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

21 октября 2017 года

Вот наелась шашлыка запивая вином и сижу довольная,жду плюса завтра и послезавтра

↑ Ответить

Marium

22 октября 2017 года

Надо вот так кушать шашлык

Ответить

zolotaia

(автор поста)

22 октября 2017 года

Да уж, представила эту картину

Но мы же не ищем легких путей

Ответить

Кисуля-роднуля

18 октября 2017 года

У вас всегда так вкусно и полезно. При таком питании вес снижается?

Ответить

zolotaia

(автор поста)

18 октября 2017 года

Кисуля-роднуля пишет:
У вас всегда так вкусно и полезно

Спасибо большое, может не всегда полезно, ноя стараюсь

Кисуля-роднуля пишет:
При таком питании вес снижается?

Вес утром 63.7(-100)
Вчера было -500

↑ Ответить

Кисуля-роднуля

18 октября 2017 года

ммм...неплохо. Можно добавить вас в друзья?

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

18 октября 2017 года

Кисуля-роднуля пишет:
ммм...неплохо

Ну, 500 это потому что в пятницу были косяки с вином, поэтому после выходных слилось

А так -100, -200 нормально

Кисуля-роднуля пишет:
Можно добавить вас в друзья?

Добавляйтесь

И ко мне на"ты"

↑ Ответить

Кисуля-роднуля

18 октября 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

↑ Ответить

Ляночка08

18 октября 2017 года

zolotaia пишет:
бутербродик с икрой

вот тут я зависла -ммммммммм

Ответить

zolotaia

(автор поста)

18 октября 2017 года

Ляночка08 пишет:
вот тут я зависла -ммммммммм

Муж принес баночку, вот я и не удержалась

У него знакомый магазин рыбы держит, угостил

↑ Ответить

Ляночка08

19 октября 2017 года

ляпота

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

18 октября 2017 года

Леночка!Вот как хорошо,еще 100г убежали!

Дальнейших удач!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

18 октября 2017 года

Спасибо, Валечка

Ваша мамочка Валя пишет:
еще 100г убежали

Мы не сдадимся

↑ Ответить

ivatan

19 октября 2017 года

Как всё очень вкусно

поняла я поняла, он один

Бутер с икрой это нечто

ммммммм

Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

ivatan пишет:
поняла я поняла, он один

ivatan пишет:
Как всё очень вкусно

Спасбочки, Танюш

ivatan пишет:
Бутер с икрой это нечто ммммммм

↑ Ответить

ivatan

19 октября 2017 года

Ещё и дразнишься

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

↑ Ответить

ivatan

19 октября 2017 года

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

↑ Ответить

ivatan

19 октября 2017 года

↑ Ответить

картошечка

19 октября 2017 года

Вкусно то как усё тут

Красивый мяч, цвет....

у меня рыжий, в кладовке валяется

Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

картошечка пишет:
Вкусно то как усё тут

Ага, было вкусненько и местами полезненько

картошечка пишет:
у меня рыжий, в кладовке валяется

Не, у меня не валялся Егор постоянно на нем скачет вот и мама решила немного использовать его так сказать

↑ Ответить

картошечка

19 октября 2017 года

Мама молодечина!!!! А я....

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

Ты тоже умничка

↑ Ответить

Marium

19 октября 2017 года

zolotaia пишет:
Вес утром 63.7(-100)

Малайчына!!!

Троечку держишь!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

Держу, но выходных боюсь

↑ Ответить

Marium

19 октября 2017 года

Кушай там по-больше в выходные, чтоб я быстрее тебя догнала.

Я в выходные уже никуда не собираюсь, буду кушать, как положено.

(только бы ничего не поменялось

)

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

Marium пишет:
Кушай там по-больше в выходные, чтоб я быстрее тебя догнала.

Marium пишет:
Я в выходные уже никуда не собираюсь, буду кушать, как положено. (только бы ничего не поменялось )

У меня все как всегда может в последний момент поменяться

↑ Ответить

Marium

19 октября 2017 года

zolotaia пишет:
может в последний момент поменяться

Вот боюсь, чтоб и у меня не поменялось. Хотя...куртки уже одели, жира не видно, можно и покушать в выходные.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

Marium пишет:
.куртки уже одели, жира не видно

Мы то уже и в шубках.Типа намекаешь жри не хочу

↑ Ответить

Marium

20 октября 2017 года

Это погода намекает.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

20 октября 2017 года

Завтра вроде шашлыки намечаются

↑ Ответить

Marium

20 октября 2017 года

А как же штормовое предупреждение?

Или это не для вас?

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

20 октября 2017 года

А чЁ нам оно, в машину сядем и поедем, а там в доме тепло, светло и мухи не кусают

Да и там нормально, надо послушать может уже и сняли штормовое

Смайлики отпад

↑ Ответить

Marium

21 октября 2017 года

Мне тоже нравятся смайлики. Хоть как-то передают слова.

zolotaia пишет:
там в доме тепло,

Я думала на улице шашлыки.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

21 октября 2017 года

Marium пишет:
Мне тоже нравятся смайлики. Хоть как-то передают слова.

Ага, с ними намного интересней

Marium пишет:
Я думала на улице шашлыки.

Ну, жарятся то конечно на улице, но там крыша тоже сверху есть

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

19 октября 2017 года

Леночка, молодчинка!

Отвесиков стабильных тебе!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

Спасибо, моя дорогая

Если б не выходные, была б стройняшкой давно

Но мы не ищем легких путей

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

19 октября 2017 года

Да уж, вечеринки с друзьями сказываются на фигуре

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

19 октября 2017 года

Еще бы не каждый выходной

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

23 октября 2017 года

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

23 октября 2017 года

↑ Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

23 октября 2017 года

↑ Ответить

Елена Петровна

20 октября 2017 года

zolotaia пишет:
Вес утром 63.7(-100)

котята понравились!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

20 октября 2017 года

Елена Петровна пишет:
котята понравились!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
5 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7