"Лысая башка, дай пирожка!" Останавливаем выпадение волос чесанием головы. Методика от Джека

Останавливаем выпадение волос чесанием головы. Методика от Джека


Метод массажа для восстановления волос подразумевает под собой интенсивное растирание кожи скальпа с использованием массажной щетки с деревянными зубьями. Выглядит примерно так:




Заходите в любой торговый центр, благо их сейчас не счесть, там будет 3-4 точки торгующих всякой требухой: ленты, гребни, расчески, банты, щетки, маникюр-педикюр. Там и спрашивайте. Я, например, купил на продовольственном рынке. При том деревянные расчески не были выставлены «на показ». То есть поспрашивайте продавцов, возможно, что щетки есть в продаже, но их не видно.

Массаж производится по сегментам. То есть скальп делится на 8-10 участков и прижав щетку к черепу производятся интенсивные энергичные движения с короткой амплитудой по направлению лоб-затылок — затылок-лоб. Кожа при этом должна слегка двигаться, как бы немного скользить по черепу. Предварительно у щетки следует отпилить ручку и держать ее за основание, как мочалку или губку в душе.
Можно ли использовать для этих целей деревянную расческу?

Нет, расческой вы лишь расцарапаете себе кожу за пару подходов. Для массажа нужна щетка с подвижной резиновой базой.
Массаж и расчесывание это одно и то же?

Нет, массаж подразумевает под собой интенсивное растирание кожи с ее обязательным небольшим сдвигом относительно черепа.
Я не видел в продаже нужной щетки, могу ли я использовать щетку с пластиковыми зубьями?

Использование подобной щетки возможно, но очень не желательно. Пластиковые зубья при интенсивных движениях электризуются и сильно нагреваются, в результате через некоторое время вы будете иметь участки головы с прожжеными (не путать с сожженными) волосами.

Массаж следует делать регулярно в среднем 3 раза в день по 5 минут. Вы держите щетку за основание и начинаете интенсивное растирание первого участка, через 15-20 секунд, почувствовав легкий разогрев и увидев некоторое покраснение кожи, переходите к следующему участку. Через 20 секунд к следующему. Таким образом обрабатываете каждый сегмент по 2-3 раза за несколько циклов.
Если я буду проводить процедуру по 10-20-30 минут, эффективность увеличится?

Эффект процедуры основан на регулярности, а не на длительности, поэтому не стремитесь к слишком продолжительным манипуляциям, оптимальное время — 4-7 минут.
Если я буду делать массаж каждый час (каждые два-три часа) эффективность процедуры возрастет?

В этом методе важным является регулярность упражнений, т.е. процедуру очень желательно делать каждый день, частота подходов не играет ведущей роли. Оптимально проводить ее раз в 6-8 часов. Минимум 2 раза в день, максимум 5 раз в день.
Если я буду особенно сильно давить на щетку возрастет ли эффективность массажа?

Результатом вашего рвения скорее всего будет содранная кожа и как следствие необходимость перерыва в упражнениях. Нажим должен быть достаточным, чтобы обеспечивать сдвиг кожи относительно черепа.
Если я буду использовать спиралевидные (волновые, круговые) движения, улучшится ли от этого эффект?

Результатом ваших трудов скорее всего станут выдернутые и посечённые у корней волосы.

Как вы видите, процедура совсем проста и требует минимум вашего времени в день.

Многие задаются вопросом: а реально ждать эффекта от такой простой процедуры и на какой результат я могу рассчитывать? Обобщать различные ситуации было бы крайне некорректно, потому как волосы могут выпадать по очень разным причинам, в данном случае мы говорим о наиболее распространенной из них — АГА (андро-генетическом облысении).

К тому же разные люди имеют различную усугубляющую наследственность и находятся на разных этапах потери волос. То есть положение того, у кого отец не лысый (лысеющий) будет лучше того, у кого предки страдают потерей волос; положение того, кто начал терять волосы в 25 лет будет лучше того, кто начал терять волосы в 16 лет; положение того, кто начал использовать данный метод при первой-второй стадии потери волос будет лучше того, кто станет применять этот метод при четвёртой-пятой стадии; и так далее...

Но все же некоторые общие моменты относительно результатов можно с уверенностью озвучить:

Если вы будете все делать правильно, то выпадение остановится или сильно уменьшится уже в первую неделю
Через некоторое время вы заметите, что волосы укрепились и вы уже не можете их выдернуть с такой легкостью, как месяц назад
На тех участках, где убыль волос происходит в первую очередь и наиболее заметно (виски, макушка), вы заметите рост отдельных, единичных волос совершенно на пустом месте

В долгосрочной перспективе (а восстановление волос процесс длительный и может занимать годы) вы увидите визуальное улучшение вашей прически из-за того, что волосы перестанут выпадать, а истонченные, деградировавшие начнут снова набирать диаметр, становиться толще. Дополнительными бонусами данного метода будут являться улучшение психо-эмоционального фона личности (как известно выпадение волос идет рука об руку с переживаниями об их утрате и соответствующими нервно-депрессивными настроениями, а так же общим улучшением состояния скальпа, так как АГА зачастую сопровождается себореей. Массаж поможет вам избавится от излишней сальности головы, зуда, перхоти, мелких прыщиков и т. п.
Я начал использовать данный метод, но столкнулся с интенсивным выпадением. Означает ли это, что метод мне не подходит?

Это означает, что значительная часть ваших волос находится в стадии выпадения (так называемый телоген), то есть все равно покинет вашу голову в ближайшие недели, массажем вы лишь ускоряете этот процесс. Помните, что вы не можете вычесать живые волосы.
Подходит ли этот метод женщинам или рассчитан исключительно на короткую стрижку (полу-лысину)?

Этот метод безболезненно можно использовать и при длинных волосах с оговоркой, что следует соблюдать большую аккуратность движений, концентрируясь на смещении кожи.

Длительность процедуры из-за этого может несколько увеличится, скажем до 10 минут. В остальном все так же: вы пропускаете щетку через волосы, прижимаете к скальпу и смещаете кожу.
На чем основан данный метод? Почему он работает?

Точного ответа на этот вопрос на данный момент нет, но предположительно массаж уменьшает концентрацию андогеннасыщенного сала вокруг волосяных фолликул, а также препятствует проникновению ДГТ (дигидротестостерона) в фолликул, из-за чего собственно и происходит деградация волос и укорочение их анагеновой (жизненной) фазы.

Достоверно можно утверждать, что массаж препятствует фиброзированию и миниатюризации волосяных фолликул, когда волос истончается и деградирует до своей конечной пушковой стадии, после которой устье фолликула окончательно закрывается и замещается соединительной тканью.
А фотографии результатов есть?

Да! Они появились только спустя 2 года после публикации этой статьи. Этот парень из Украины и он утверждает, что значительно улучшил ситуацию на голове используя только чесание. Результаты впечатляющие и вы можете легко в этом убедиться посмотрев на прилагаемые фото:



Фотографии результатов лечения облысения по методике Джека пользователя под ником southside15 с форума rutracker.org

Справа щетки, которые используются. А вот выдержки из переписки:

-Всем привет, как и обещел кидаю фотки свои, первые две это 5 и 6 месяцы массажа, третья это 13 месяцев. Фотик у меня говно (мобила) поэтому сори за кащество. последние две это расчески которыми я массажирую голову последние 3 месяца.

-Шок! А сколько раз в день ты делаешь растирания и сколько по времени каждый сеанс? И сильно трешь?

-Действительно потрясающий результат. Очень вдохновляет ))) Спасибо Вам за поддержку. Браво! Присоединяюсь к вопросам форумчан о полном "докладе" в мельчайших деталях, интенсивность, сила нажима, ощущения и тд. и тп.

-Массаж делаю каждый день утром и перед сном, утром перед едой, вечером после. Первой расческой делаю 10 минут, затем второй 10 минут,(засекаю секундомером=) чтоб не мухлевать) и той и другой вожу вдоль головы вверх вниз, раздирать не надо но так чтоб чувствовать зубчики расчески. Вторую расческу купил за 15 у.е. в аптеке, она представляет из себя валик с медными иглами, (звучит страшно но эффект от нее тоже классный) вот собственно и все что делаю, голову мою три раза в неделю вт чт сб после тренеровок в спорт зале, самым обычным шампунем, написано на нем для объема) стоит 12 грн. После мытья головы тру полотенцем секунд 20 не больше. Вот собственно и все) Всех с наступающим! Желаю всем волос=)! увидимся в новом году, если чтото еще интересует пишите - отвечу после НГ.

-Такое впечатление как-будто тебе сделали пересадку волос. Впечатляющий результат. Ты помимо массажа еще что нибудь использовал внешне или внутренне, лекарство например?

-Нет, все что написано мной выше (и на др страницах) и всё, ничего больше. Пересадок я не делал никаких) На счет валика я не знаю, потому что результат был еще до того как я его приобрел, а после быть может эффект усилился. Одно могу сказать - пользуйтесь тем что вам помогает. Я написал все то, что помогло мне. Быть может это подойдет и вам и у вас все получится, дайте время только. Еще через пол года выложу новые результаты, и надеюсь все посетители данного топика выложат свои =)

Возможно эффект обязан также применению валика Ляпко, который на фотографии справа.


25 мая 2012 года появились новые фотографии результатов применения методики Джека, которые любезно предоставил читатель с ником Кселокаин, за что ему большое спасибо.

Фотографии результатов применения методики Джека для остановки выпадения волос






P.S. В этой статье изложены основы метода, обращено внимание на распространенные ошибки и даны ответы на наиболее часто задаваемые вопросы.

P.P.S Я немножко сократила статью, там было несколько повторяющихся фраз и немного "воды".

Свою "площадь работы"я, увы, стесняюсь показать , да и показывать там, после летних стрессов(чтоб им пусто было, а мне -много)и нет чего. Увы, я не красуюсь(было бы чем) . Но я, конечно же, фото сделаю. Даже для себя, ибо мне хотелось бы видеть :есть ли результат, а в зеркале "не видно"именно потому, что смотришь несколько раз в день и кажется, что никаких сдвигов.

-Массажная щетка(бамбуковая)у меня есть, надо отчикать от нее ручку, или купить -таки щетку.

-Валик Ляпко, маленький, тоже есть. Его купила для лица, но придется покупать другой, ибо на волосы я наношу миноксидил, еще на лицо не хватало "перенести". И, конечно, по "закону подлости"-на голове, пока что, только выпадают(прямо ужас как, и, вроде, уже и выпадать-то нечему...), а нанеси-перенеси налицо и, гляди, заколосятся еще(только этого мне и не хватало).

-пью витамины для волос(самые из них действенные, имхо, таааак воняют. К тому же, еще и...отрыжка от них. Уж сколько перепробовала-мерзость редкостная).

-миноксидил 5%(прописал дерматолог), результат ждать около 6 мес, значит, к весне(надеюсь он будет).

-коктейль "для блеска и силы волос"(нашла в одной художественной книге, там брошенных животных выхаживали так):пиво и желтки. Внутрь.
Желтки буду брать перепелиные(у них нет сальмонеллеза, никогда), а вот с пивом даже не знаю... Может заменить на пивные дрожжи? Или ферментация имеет начение? Как думаете?

Еще один момент, посмотрите видео.


У меня, конечно, не получится пока. Но опустить голову вниз и делать массаж-почему бы и нет?


Ваше мнение о "чесании и стоянии"???
Рейтинг:  +19
Баст
17 октября 2017 года 11 381 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Лысая башка, дай пирожка!" Останавливаем выпадение волос чесанием головы. Методика от Джека
Останавливаем выпадение волос чесанием головы. Методика от Джека
Метод массажа для восстановления волос подразумевает под собой интенсивное растирание кожи скальпа с использованием массажной щетки с деревянными зубьями. Выглядит примерно так:... Читать полностью
 


Дневник Баст:



Комментарии:

17 октября 2017 года
+1
Хм, интересно

17 октября 2017 года
+1
Я вечерами (или через вечер) чешу немного (правда не по описанной методике, а как попало) и дарсонвалю. Выпадать, вроде, меньше стали. На витамины у меня аллергия, поэтому решила действовать так )

17 октября 2017 года
+1
Marjorie Simpson пишет:
На витамины у меня аллергия, поэтому решила действовать так )
На какой-то определенный витамин?Или не выясняли?
Я пробовала уже разные витаминные комплексы для волос(которые помогают лишь слегка,пусть и обещают "небеса обетованные")и все (мне)воняют немилосердно.

17 октября 2017 года
+1
Не выясняла. Раньше не было. Спокойно пила и мультивитамины, и Пантовигар для волос (один раз после диеты очень здорово меня выручил). А сейчас не могу: ни комплексные, ни для волос - руки начинают жутко сохнуть и трескаться.

17 октября 2017 года
+1
Marjorie Simpson пишет:
руки начинают жутко сохнуть и трескаться.
Ничего себе...Сочувствую.

17 октября 2017 года
0
Сейчас попиваю рыбий жир и Кальцемин, когда вспоминаю )

17 октября 2017 года
+1
у меня была серьезная проблема с волосами. и выпадали нещадно и вся голова чесалась и зудела. не помогали никакие маски, витамины ополаскивания, втирания.... НИЧЕГО! я попала к хорошему гинекологу. Так вот... что имела: низкий ферритин, низкий витамин Д ( дадада, не смейтесь в солнечной Италии низкий витамин Д), недостаток витамина В а также селена и цинка. Гинеколог прописал мне : актиферрин - пила месяца 3 точно, селен таблы, цинк таблы, витамин В - курс уколов, так как через ЖКТ эта группа витаминов очень очень плохо усваивается.- 10 уколов по 500 мг каждый день потом 4 недели по 1 уколу в неделю и аквадетрим ( это вит.Д ) по 1000 а потом по 500 МЕ в день. Все выравнялось, ушло и выпадание и зуд и прочие прелести. Сейчас - прошел почти год - почувствовала что состояние волос опять ухудшилось - бегом проверяться... упали некоторые показатели, так что опять курс селена и цинка а также уколов витамина В12 и плюсом гинеколог прописала магний с витаминами В6 и В9 - интенсивный курс на месяц. Так что я бы сходила проверила показатели вот этих параметров. а потом уж решала что и как принимать и что чесать.

17 октября 2017 года
0
Итальянка пишет:
низкий витамин Д ( дадада, не смейтесь в солнечной Италии низкий витамин Д),
Это,зачастую ,проблема солнечных стран:мы не выходим на яркое солнце,или укрываемся,или крем солнцезащитный.Или все вместе.
Но я принимаю солнечные ванны на террасе дома,до 10 утра,1 час.
Итальянка пишет:
аквадетрим ( это вит.Д )
У свекрови низкий,но она принимает жидкий,1 раз в недею доза(у нее из-за щитовидки проблемы с витаминами).
Итальянка пишет:
Так что я бы сходила проверила показатели вот этих параметров. а потом уж решала что и как принимать и что чесать.
Анализы я сдаю каждых 3 месяца,немного гормоны "не в себе"(щитовидка и тестостерон),но,увы,у меня "есть" выбор:или рискнуть и попринимать ОК,заодно и рискнуть снова заиметь опухоль.Так мне сказала моя гинеколог(лучшая в области,зав,гинекологией большого госпиталя).Сказала:можно рискнуть,не факт,что вырастут волосы,не факт,что опухоль.Но есть риск(считается,что предыдущая опухоль,рак,были "гормонального типа").Так что тут и "чесаться не надо",чтобы медикаментозное лечение отклонить,лучше уж лысой,чем еще раз пройти через это.

17 октября 2017 года
0
аквадетрим как раз жидкий - это капли. так результаты у вас по витаминам нормальные? Еще кстати для ит. доктором мой ферритин и витамин В были в норме, а оказалось нет. Например ферритин был 32 - их устраивало а должен быть 90-110. Я не совсем поняла про гормоны. я их не упоминала. Мне мой гинеколог для того что бы гормоны привести в порядок не прописывала ОК, а прописывала как раз витамины и разные добавки, не гормональные. Моей задачей было как раз востановить здоровье по-женски, волосы это было доп. проблема. но анализы показали и от чего они страдают и что не так с гормонами. Так вот, помимо указанных препаратов я принимала: тайм фактор - это таблы 2-х цветов 30 дней то есть на цикл - там витамины которые нужны в первой это бежевые и во второй половине - это розовые таблы. Также курсом пропила альфалипоевую кислоту и спирулину. дЛя щитовидки - у меня субклинический гипотиреоз йодомарин 200, для снижения инсулино резистентности - метформин. Так что ни о каких гормонах речи не идет. Долго, да, долго, год лечусь но сегодняшние результаты очень обнадеживают.

17 октября 2017 года
0
Итальянка пишет:
так результаты у вас по витаминам нормальные? Еще кстати для ит. доктором мой ферритин и витамин В были в норме, а оказалось нет.
Да,все витамины в норме,я отдельно делаю,время от времени.
Итальянка пишет:
Я не совсем поняла про гормоны.
Я просто упомянула,поскольку часто выпадение волос-проблема гормональная.У меня-вполне возможно.Но "овчинка выделки не стоит"-лечение может "дороже"стоить,чем жизнь.
Итальянка пишет:
у меня субклинический гипотиреоз
И у меня.

17 октября 2017 года
+1
не ну это однозначно. лучше нафик все обрезать чем еще раз туда... у меня у мамы рак был. так что я понимаю, что это такое. Но если все витаминки в норме, реально в норме, тогда надо пробовать чесать. А масло не пробовали? и амлу не пробовали? у меня хорошо работало

17 октября 2017 года
0
Амлу покупала,но как-то она мне не подошла.Она для волос индусок хороша,у них волосы жесткие,черные и толстые.На моих,почти "пуховых"это просто не работало.

17 октября 2017 года
0
а вы масло амлы покупали или порошок? а масло усьмы пробовали? Правда его достать сложно

17 октября 2017 года
0
Масло.
Итальянка пишет:
масло усьмы пробовали
Даже не слышала о нем.

18 октября 2017 года
0
тогда попробуйте порошок амлы - его просто разводят горячей водой и наносят как пасту на кожу головы. Вымывается хорошо, опробовано на себе. Помогает при выпадении, а также уменьшает седину. Но подходит только шатенкам и брюнеткам, блонд может красить. Также касательно масел. Все они делятся на проникающие ( то есть молекула маленькая, может проникнуть в поры волоса) и обволакивающие. Проникающие ( кокос, амла, авокадо) питают волос и луковицу,а обволакивающие ( репейное, оливковое, кунжутное и пр. ) обволакивают волос, запечатывают чешуйки, кончики и придают блеск, облегчают расчесывание. Это нужно учитывать при выборе или составлении маски. Масло усьмы используют на востоке. я нашла его в одной из моих командировок в Узбекистан. вот ссылка moderated про него .

18 октября 2017 года
0
Спасибо за совет.Масло вчера нашла в Украине,индийское.Поеду на НГ ,там и куплю.Оказывается,это масло из семян руколлы.Завтра же насею грядку,буду жевать.

18 октября 2017 года
0
ну за упех в "заколосении"

21 октября 2017 года
0
Комментарий отредактирован.
На нашем сайте запрещены ссылки на сторонние ресурсы.
Пожалуйста, все ссылки -только в личку.
С уважением, модератор сайта

17 октября 2017 года
0
У меня у одной ощущение что фотки до и после перепутаны местами? Я с детства помню терла-терла да и стерла... Больно похоже на метод эпиляции, когда механически вышаркивают все.
...

17 октября 2017 года
0
Татьянна пишет:
у одной ощущение что фотки до и после перепутаны местами?
Имхо,нет.На первой же видны такие себе "нехилые заходы",а на второй уже более сглаженно.И совершенно очевидно,что это новые волосы,а некакая-то "поза удачная"(если,конечно,не форошоп).

17 октября 2017 года
0
Татьянна пишет:
У меня у одной ощущение что фотки до и после перепутаны местами? Я с детства помню терла-терла да и стерла...
Знаком с проблемой облысения не понаслышке. Массаж действительно помогает, я примерно такое делаю и вижу, что отстаю от отца в плане облысения. Да и зачем обманывать автору? Он же ничего не продаёт.
Наверное тёрла, потому что чесались. У меня точно чесались да и выпадали.
Миноксидил - очень стрёмная тема, смотрите внимательно на побочки, когда будете применять.

17 октября 2017 года
0
Да, волосы и у меня большая проблема....

18 октября 2017 года
+1
О таком методе я читала ещё в глубокой молодости Правда, чесать надо было не щётками, а пальцами. Старалась применять, но о действенности ничего не могу сказать, т.к. делала всё это нерегулярно.
Примерно год назад я покупала Эксперт волос Эвалар, таблетки и лосьон. Волос стало меньше выпадать, это точно, и показалось, что состояние волос улучшилось. Ещё пользуюсь время от времени (постоянно пользоваться не получается, забываю) лазерной щеткой-массажером для волос Gezatone Laser Hair HS585, тоже могу дать положительный отзыв. Фото до и после не делала, мне достаточно субъективных ощущений.

18 октября 2017 года
0
Спасибо!Но мне,увы,не подходят рецепты "для укрепления и т.д",увы,увы,увы. Мне надо,чтобы отсутствующие вдруг опомнились и заколосились. Эх-ма..."Чему бы грабли не учили,а сердце верит в чудеса..."


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная