7/90 углеводы

На весах 69,7 ( минус 1,4).
Я не обольщаюсь, ведь вчера мне пришлось не много поголодать.
Моя младшая дочь вчера опрокинула на себя кружку с горячим кофе. Я сработала экстрено: сняла быстро мокрые вещи и под холодную воду. Вызвали скорую. Нас забрали. По итогу ожог 2 степени на шее и плече, а большая часть слава богу 1я. Но малышу хватило. Для верности остались на ночь в больнице.
Утром на перевязке выяснилось, что больше пострадало плечо, но все хорошо. Нас отпустили домой до семи вечера- сделаем укол и домой ночевать. Потом к семи в понедельник, а там уже заведующий скажет как нам быть.
Так что удалось только поужинать, но по диете( муж привез).
А сегодня меню такое:
Завтрак: пол банана.
Обед: уже дома сделала зажарку из грибов, лука и моркови, залила все перетертым томатом+ макароны.
Ужин: или повторю, или съем зефирку с шоколадом.
Так что вот такой у меня день.
Всем отвесов и любви