Осенний пк - 24

Всем привет!

Сегодня питание без перекусов, так как ездили в гости к родителям. У них я только пила чай...ох, как хотели меня накормить.

Завтрак был шикарным.
Сырники с шоколадом.



Обед
Картофельное пюре, куриные тефтели, помидорки.



Ужин приготовила наскоряк.
Филе куриное, овощной салат.



Под кино пощёлкала немножко семечек. В калораж их вписала.

Итого по калориям: 1466, б - 145, ж - 60, у - 95.

Ура! Отдыхаем! Завтра воскресенье! Спим сколько хотим!

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +21
Marium
30 сентября 2017 года 718 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Осенний пк - 24
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Сегодня питание без перекусов, так как ездили в гости к родителям. У них я только пила чай...ох, как хотели меня накормить.
Завтрак был шикарным.
Сырники с шоколадом.
Обед
Картофельное пюре, куриные тефтели, помидорки.
Ужин приготовила наскоряк.
Филе куриное, овощной салат.
Под кино пощёлкала немножко семечек. В калораж их вписала... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

1 октября 2017 года
+1
Ням няма сырнички обожаю! Часто делаю!! Просто шоколад внутрь...???
А я за месяц 3 кг набрала!! Дочка болела, нервничала и пожирала все!! Стыдно к дневничку возвращаться((

1 октября 2017 года
+1
А я первый раз сделала с шоколадом. Оказалось очень интересный вкус. Да, внутрь просто кусочек шоколадки.
Возвращайся к дневничку, а то можно и больше набрать.

1 октября 2017 года
+1
Ммм, сырнички загляденье
Как и все остальное. А я решила все таки отдохнуть от отчетов в субботу и воскресенье

1 октября 2017 года
+1
Спасибо.
Я бы тоже отдыхала от дневничка, если бы муж приехал из командировки.

1 октября 2017 года
+1
Как все вкусненько...

1 октября 2017 года
+1
Спасибо.

1 октября 2017 года
+1
Машуня!!филе на скороую-у тебя всегда в холодильнике кура?просто пожарила его?не сухо тебе?
Сырники вай!!! люблю я их у тебя!!!а у себя мне без сахара не вкусн,о. Даже с вареньем

1 октября 2017 года
+1
Не всегда кура в холодильнике.
Ты знаешь, с салатом само то, да и не сухая она у меня получается. Тушу под крышкой.
А в сырники сахзам добавляю. Больше всего со сгущёнкой люблю.

1 октября 2017 года
+1
А я крылья взяла и домашнюю говяжью колбасу!!ща на хлебушек ее..уммм

Тушу под крышкой.
т.е.поджариваешь,а потом тушишь?прям на фотке зажаристая видно

1 октября 2017 года
0
Вот тебе вкусно!
Да. Всё так и делаю. Сначала поджариваю, а потом тушу под крышкой.

1 октября 2017 года
+1
Как всеее вкусноо! А сырники просто прелесть, аж слюни потекли

1 октября 2017 года
+1
Спасибо, Викуля!


Оставить свой комментарий
B i "