29.09/14 день

Ох...как-то худеется плоховато мне Сегодня привес +300 гр. Итого за 2 недели всего -1,200 гр
Ем не сказать что по ПП, но стараюсь есть меньше.
А вот и мой сегодняшний рацион:
Завтрак: яйцо в смятку, кофе, овсянная печенька.
Обед: макарошки с том. пастой, отварная грудка, кусочек хлеба.
Полдник: молоко, овсянная печенька.
Ужин: геркулесовая каша, молоко.
Так же потренеровалась, всё по 2 подхода:
приседания 30 раз;
наклоны в каж. сторону по 25 раз;
махи ногами в каж. сторону по 25 раз;
пресс 20 раз;
планка 25 сек.
Надеюсь на завтрашний отвес