Вчера день прошел на кефире и травяных чаях. Голода не ощущала, но по привычке хотелось сунуть что-то в рот дома.
накануне я купила себе очень красивый блокнотик, очень дорогой, с шикарнейшим пионом на обложке, красным срезом, ммммм... и супер ручку красненькую со стразиками)))
Как символ-маяк того к чему стремлюсь.
В общем, выложила я этот блокнот перед собой, дабы фиксировать туда всё происходящие, и служил он мне напоминанием - для чего я всё это делаю.
Очень классная вещь, смотрит на меня пион и не дает мыслям: "да ну нафиг, да съешь чего-нибудь и т.п. " прокрасться дальше мозга.
Спать легла, записав в блокнотик благодарности с чувством выполненного долга.
Взвесилась сегодня утром, весы показали 74,500. Афигеть, сколько во мне воды было накануне. Отвес 3,500 кг. Меня подружка-диетолог предупредила, что 3-4 кг воды отёчной запросто уйдут. Вот ушли.
А это значит, что до моих 63 еще целых 11,500 кг.
Можете кидать в меня тапками, но я все равно должна просидеть на кефире еще денек, а потом меня ждет Девятидневка. А уж потом я перейду на пп или что-то подобное.
Я должна уменьшить свой желудок, согнать воду, очиститься и т.п. Потому что это все дело омрачает моё существование.
Сегодня не влезла в юбку, которая мне всегда свободна была, еще весной я ее носила на бедрах, заправляя в нее рубашку.
Сегодня же мой шарообразный живот натянул ее выше уровня талии... Я посокрушалась и влезла в платье-бал
ахон оверсайз...
Не хочу я в этом платье ходить постоянно и гардероб обновлять не хочу.
Хочу свои 63 кг и подтянутое тело обратно.
А значит - спорт и диета!!!
Но перед ней, я просижу 3 дня на кефире, уж очень хочется разгрузиться. Слишком дни в последние время были заедливые, один раз даже за присест съела штук 20-25 ролов с соевым соусом, запивая все медовухой...Думала умру, и в таком состоянии легла спать))) Естественно, воды в организме тьма, оттеки и продукты жизнедеятельности)))
Боюсь загадывать, но попробую выдержать) Это будет некий старт к пп, и усмирение аппетита)))
Главное все без соли есть. Дело не в пресном и скучном. Я очень малосоленое все ем, могу и без соли есть совсем. Но тут такое отвращение к рису было, что не передать. Видимо не вовремя я начала. Если выдержишь (можно на ты?), то результат тебя очень порадует.
Мне объемы как раз-таки и важны, вес дело относительное.
Спасибо за поддержку, если что, присоединяйся завтра
НО!!! я все равно при варке добавлю из пакетика сухих травок чуть-чуть, не думаю, что сильно навредит. исходя из того, что рис - это углевод, трава это углевод. А на порцию риса ее будет сооовсем кроха.
По отзывам, девочки так делали и у них были хорошие результаты. Я завтра начну, присоединяйтесь ,если есть желание
У нас сейчас виноград,яблоки,помидоры еще очень вкусные и очередной урожай огурцов....обЫдно упускать...