День 3, Липоевая кислота

Вчера кефирный день не задался, ушла с работы раньше, начала готовить дома мальчикам обед, и тут мне даже пионовый блокнот не помог. В общем, на весах сегодня те же 74,500, и снова кефир. Все-таки я решила не уходить от плана и девятидневку начать завтра.

У меня подруга врач-диетолог, косметолог. Она мне посоветовала пропить курс липоевой кислоты. В день нужно выпить 100 мг. У меня таблетки по 30 мг, в общем пью я по 1 три раза в день. Начиталась в интернете об этих чудесных женских витаминках. По словам подруги, в месяц даже без диет скинуть 3 кг спокойно. Ну, а об общих изменениях организма и говорить нечего, где-то после двух недель приема начинают блестеть глаза, волосы, кожа, ногти приходят в порядок. Активность увеличивается, настроение замечательное. Ты радостно живешь.

В переходный период (осень, весна) эта кислота просто необходима каждой женщине. И хоть курс (на пачке) рекомендуют 1 месяц, она сказала, что спокойно можно пропить и два-три (в нашем Северо-Западном регионе это актуально), противопоказаний немного, но есть. В общем, изучите. На айрекоменд много положительных отзывов.
А вторая моя подруга, победившая рак, после моего совета принимать л.к., прочитала много статей и нашла рекомендации о том, что липойка даже от раковых клеток спасает, и побежала за этим чудом в аптеку.

Кстати говоря, косметологи и вообще врачи рекомендуют более дорогостоящие препараты на основе липойки, им не выгодно продвигать л.а., так как цена ее копеечная, рублей 50-70 за 30 штук. Не выгодно))) Я сходу не нашла ее в свободной продаже, и заказала через Аптека. Ру с бесплатной доставкой в близлежащую ко мне аптечку.

Так что, девочки, покупайте, пейте, хорошейте.

А я сегодня снова в 6:00 вышла на бегоход. Решила пробежаться и посмотреть, с чем это вообще едят. Что я могу сказать? Я не бегун вовсе. Тяжеловато мне дались 3 км, я то быстро шла, то бежала... Вспотела вся. Но все равно прикольно. Буду экспериментировать дальше.