Главная > Дневники > Дневник пользователя dietka-21

23.09/8 день

Сегодня прошёл 8 день моего похудения на ПП. После вчерашнего поглощающего "вкусную еду" дня отвес аж целых -600 гр
Сегодня, к сожалению, отчёт опять без фото
Завтрак: кофе с шоколадным печеньем.
Обед: суп звёздочки, кусочек хлеба, чай.
Полдник: кофе с будербродом (с полукопч. колбаской)
Потом с мужем пошли за грибами, за груздями, буду солить на зиму Шагомер не включала, но прошла где-то 2 км всего, так как лесок не далеко))
Как пришли домой, был ещё один перекус кофе с бутерами!
Ужин: греча с куриной подливой и чай.
Всем суперского настроения!!!)
Рейтинг:  +6
dietka-21
23 сентября 2017 года 172 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 23.09/8 день
Сегодня прошёл 8 день моего похудения на ПП. После вчерашнего поглощающего "вкусную еду" дня отвес аж целых -600 гр
Сегодня, к сожалению, отчёт опять без фото
Завтрак: кофе с шоколадным печеньем.
Обед: суп звёздочки, кусочек хлеба, чай.
Полдник: кофе с будербродом (с полукопч. колбаской)... Читать полностью
 


Дневник dietka-21:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"
Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"
Комментарии:
LittleCherry
23 сентября 2017 года
0
Ух ты! Вкусности какие
Тоже на пп с понедельника буду.

P.S. Мы создали группу марафона. Если интересно - присоединяйтесь

dietka-21
(автор поста)
23 сентября 2017 года
0
Спасибо) а в группу присоединюсь

Я Наташа
23 сентября 2017 года
0
Это ПП?

LittleCherry
23 сентября 2017 года
0
Я примерно так же на пп настраивалась. У меня на ужин и картошка вареная была, и суп, и мясо по - французски. Главное, что в кбжу влезала и килограммы теряла
Хотя, как я не пыталась, все рано по кбжу меньше нормы выходило всегда. Из 1500 калорий, максимум 1200 наедала (и то с трудом)

tatyana konovalova 56
23 сентября 2017 года
0
Простите, но меня всегда веселят слова" наедаю больше 1200 ккал с трудом". Ну как мы на таком малоежстве умудрились то столько лишнего набрать жира?! ( Просто я тоже худела со 115 кг до 80, и как только себя распускаю, то вес стремится вверх) . А когда начинаешь считать, то понимаешь, что надо урезать!

LittleCherry
23 сентября 2017 года
0
Ну я же по-хитрому.... Когда считала, сладенького меньше ела и на ночь не ела (а когда не считала, часто прдлердивала любимого в акции "поешь бутербродов на ночь") . Правда, от такой "хитрости" только страдаю. Нужно всегда есть так, будто записываешь )

Анюта Макарова
23 сентября 2017 года
0
На пп это совсем не похоже... Да и сомневаюсь я про 1200 калорий. Там за 1 бутик только 300 калорий примерно, да еще и греча.... Взвешивайте еду и считайте калории хотя бы для начала
Все получится

LittleCherry
23 сентября 2017 года
0
Мне тренер тоже не верила. Говорит "Ты что, не записываешь что-то? " просто каждый раз, переходя на пп пытаюсь исключить мучное по максимуму. Естественно, никаких бутербродов. Откровенно говоря, сама удивляюсь, как могу наесться на такое количество калорий.
Весы, кстати, есть. Все взвешиваю )

Я Наташа
23 сентября 2017 года
0
LittleCherry пишет:
Естественно, никаких бутербродов
Почему?
Бутерброды можно сделать вполне пп-шные, вариантов масса.
Я сама завтракаю только бутерами, если хлеб нормальный, то замена кашам вполне приличная

LittleCherry
23 сентября 2017 года
0
Мне думалось, что на пп хлеб нельзя

Я Наташа
23 сентября 2017 года
0
Можно и даже нужно

Анюта Макарова
23 сентября 2017 года
0
Я не спорю но тут же написано, что бутик был с колбасой полукопченой

Я Наташа
23 сентября 2017 года
0
Ну как бы да, бутеры разные бывают

Анюта Макарова
23 сентября 2017 года
0
Ну раз весы есть, это уже хорошо считайте калории потом привыкнете)

dietka-21
(автор поста)
23 сентября 2017 года
0
Пытаюсь на ПП сидеть. Пока не всегда получается.

Дракошка76
23 сентября 2017 года
0
а я поддержу - очень даже неплохое питание - вкусняшка утром была, суп был, гречка-то чем не угодила?
у меня ежеутренний бутерброд меньше 300 ккал (дело еще в размере порции)
Анюта, это не автор про 1200, вроде, писала?

Анюта Макарова
23 сентября 2017 года
0
Ой, точно

dietka-21
(автор поста)
24 сентября 2017 года
+2
У всех разные мнения, смотрю) Ну что ж, всё читаю и всё беру на заметку) ...и кстати, со вчерашних бутеров 800 гр ушло)

Дракошка76
24 сентября 2017 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Доброго всем!

al-ga1
5 часов назад
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь