отчет за первую неделю

Ну... похвастаться особо нечем... Надеялась будет лучше. Хоть на весах и есть небольшой сдвиг, но не тот который бы хотелось. А все потому что как только мы что-то для себя решаем, жизнь сразу преподносит нам проверку истинности наших намерений. Так и в этот раз... как только я решила начать путь к стройности посыпались гости... то к нам, то мы, то опять к нам.. в общем начинаем не с нуля конечно, но почти. Надеюсь все же поймать нужный настрой.

На весах 68,2. То что минус это хорошо, но могло бы быть и больше. Первые кг всегда уходят быстрее.

Из плюсов, начала пить больше воды, но надо еще увеличить. У меня бывают периоды когда я вообще не хочу воду, вливаю через силу, а бывает, что в день могу выпить 4-5 литров и не напиться. Сейчас что-то среднее, стараюсь пить хотя бы 2 литра, но чувствую, нужно больше. Почти убрала хлеб из рациона, но как говориться почти не считается... будем стараться.

Еще надо опять приучить себя пить витамины, для волос, для кожи. Это задача на следующую неделю, ну и все же постараться настроиться на 3-4 гречневых дня.

Пока как-то так..