первый шаг

Ну... похвастаться особо нечем... Надеялась будет лучше. Хоть на весах и есть небольшой сдвиг, но не тот который бы хотелось. А все потому что как только мы что-то для себя решаем, жизнь сразу преподносит нам проверку истинности наших намерений. Так и в этот раз... как только я решила начать путь к стройности посыпались гости... то к нам, то мы, то опять к нам.. в общем начинаем не с нуля конечно, но почти. Надеюсь все же поймать нужный настрой.
На весах 68,2... Читать далее»

Вот сегодня первый день. Неужели может быть тридцатый, сороковой и даже восемьдесят восьмой? Неужели я смогу зайти в магазин и примерить понравившуюся вещь, и понравиться самой себе? Стать почти красавицей, которой была раньше, и даже каких-то три года назад? Все понятно вроде бы: есть надо для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть... Читать далее»

Приветствую уже похудевших, в процессе похудения и только начинающим худельщицам (кам)!
Вот неожиданно для себя открыла, что пора. Настало и моё время к вам присоединиться.
История у меня ничем не выдающаяся, всё произошло как у многих. Сама виновата, сама накушала... Читать далее»

Я давно поняла, причина моей полноты - прием пищи с не пищевыми целями. Я из той породы людей, когда стресс "заедают", будь это неприятности на работе, в семье, или даже радость. Любое эмоциональное потрясение вызывает у меня желание подкрепиться. Вот и получается, что я ем не для того, чтобы насытить свой организм питательными веществами и утолить естественный голод, а по другой причине - получить положительные эмоции... Читать далее»