Привет, девчонки!
Воскресенье прошло отлично. Съездили в гости к родителям, как и планировали. Очень хорошо погостили у них, подышали свежим воздухом, отдохнули от городской суеты.
Вернулись домой только в девятом часу вечера. Я приготовила ужин. Потом сынуля уснул, а дочка с папой кушали, я в это время понаслаждалась горячей ванной с пеной.
Пока лежала в ванной начала читать книгу «Я пищевой наркоман».
Первое впечатление о книге: не в обиду поклонникам книги, но мое мнение, что книга написана очень просто, ощущение, что автор не профессионал и не имеет образования психотерапевта или хотя бы психолога, книга написана скудным языком. Позже прочитала в интернете биографию автора. Автор – художница и, вероятно, дилетант в области психотерапии и психологии. Теперь все понятно. Дочитаю, раз уж начала, тем более 2/3 уже прочитано. Может что-то и пригодиться.
Отчет по питанию:
Завтрак: кофе с молоком, фруктовый пирог.
Обед: омлет из двух яиц, помидоры, бублик, травяной чай с молоком.
Полдник: овощной суп с индейкой, отварная индейка, помидоры, кофе с корицей.
Перекус: клубника и пара кружек травяного чая. Семья лакомилась оладьями, конфетами, бубликами, а я спокойно ела клубнику и пила чай. Как-то не особо хотелось этих вкусностей.
Ужин: творог 5% + ряженка, сыр "Моцарелла", чай.
Завтра начинается новая неделя. Надеюсь, она будет продуктивной и успешной.
Всем хорошего настроения, отвесов и отличной первой осенней недели!
Сестре тоже не понравилась книга.