Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 02.09.2017

Я сегодня днем пойду на долгую прогулку и с подругой в бадминтон побольше сжечь, поменьше сожрать

Доброе утро всем, вчера совсем без косяков и разгруз удался, поэтому с утра пораньше встала( не пойму, то ли с голоду то ли от радости, что получилось, скорее всего первое )
Вес на сегодня 85.7
Меню такое:
З: овсянка
П: нектарин
О: курица и салат
П: яблоко или немного арбуза
У: пока не знаю
Всем хороших выходных!
Ps: если среди нас есть мои коллеги- учителя, давайте не будем продолжать отмечать типа второй День знаний

Всем привет!
Ночи становятся холодными и даже протопленный (но очень продуваемый дом у нас на съёмной даче к утру не выстывает, но даёт понять, что пора домой в квартиру - хоть там отопления ещё нет, зато есть горячая вода и белый друг не на улице)))))
З: яйцо отварное, помидор, редис, сметана, ломтик подсушеного ржаного хлеба, чай.
О: карбонад жарю на гриле, помидоры
У: скорее всего как обед или купаты.

Доброе утро!
З: Геркулес на молоке с черносливом
П: йогурт сладкий
О: Рыба, огурцы
У: Перец фарш. кур. грудкой (перец есть не буду)

Всем субботний приветик!
З: кофе со сгущенным молоком, кусок шарлотки с персиками.
П: 2 груши, гроздь винограда
О: кабачковые оладьи со сметаной.
У: гречневая каша. помидорки.

Всем привет ! Вес завис ,ни с места . 78.9 кг.
З бутеры с маслом и сыром, кофе со сгущёным молоком.
П персик, слива.
О кусок лаваша,кофе (домой не попала,пообедала тем,что нашла)
У отварной хек.

Я сегодня без нарушений
Очень устала. Нет сил даже меню писать. Всем доброй ночи!