11-ый - углеводный
Всем привет!
Крахмалы дали отвес в 300гр. Результат маленьких порций, но ккал не хватает. Со временем отрегулирую.
Меню на сегодня
Завтрак - 2 персика
Обед - овсянка с голубикой( одно из блюд, по которому скучаю)
Ужин - пироженое картошка(не помню когда ела, а здесь у девочек почитала и слюнки
побежали) - 2шт.
Всем хороших, пока еще летних, выходных и конечно же успехов в борьбе за красоту!
|
19 августа 2017 года |
1
|
105 |
2 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
11-ый - углеводный
Всем привет! Крахмалы дали отвес в 300гр. Результат маленьких порций, но ккал не хватает. Со временем отрегулирую. Меню на сегодня Завтрак - 2 персика Обед - овсянка с голубикой( одно из блюд, по которому скучаю) Ужин - пироженое картошка(не помню когда ела, а здесь у девочек почитала и слюнки побежали) - 2шт...
Читать полностью
|