Мое питание сегодня

Всем доброе утро!
Вес 49,3(-500), сходят отеки похоже после кд, по питанию также выдерживаю вторую неделю без любимых сладостей, позволю тогда когда увижу что процесс пошел и обьемы станут меньше.
На завтрак:
Овсяноблин с вареной сгущенкой, кофе


Перекус, кишмиш
Обед, борщ, банан


Ужин, кур бедро с гречей, курага, чернослив


Перекус, салат со сметаной


Второй ужин, творог 0,3% с клубничным джемом

На ночь, молоко стакан 1,5%, курага, чернослив, киш миш, накатил жор, нужно было както унять)
Всем больших отвесов!