Всем добрый день!
Вес 49,7(+400)
Понимаю что мое питание скучное и не разнообразное, первое и второе меня устраивает, завтраки можно делать разнообразные, а вот тяга к пироженкам, тортикам, это никуда не убрать, вечером вчера после творога и молока, поняла что хочу припасеное печенье аля суфле, хочу не могу как хочу его, всю пачку, пересилив желание сьела, пару шт кураги и чернослива, поняла что мало, сьела кишмиш и еще запила молоком, тогда я насытилась, но все эти продукты кроме молока не входили в рацион, и я сама писала что если хочу есть то надо есть, но странно лишь одно что за почти две недели ограничений такое было в первый раз. Было принято решение сегодня опробовать новые сладости из магазина Еда без вреда, чтобы не покупать оч калорийные десерты обычные я пошла и купила таких, дорогие, но ужасно не вкусные, но я не жалею что купила потому что очень давано грезила что хочу попробовать. Рулет со сгущенкой, торт прага, чизкейк, завтра доем со сгущенкой он еще боле мене а остальное выкину, гадость редкостная.
Завтрак
Греча с молоком и изюмом, хлебец с творожным сыром
Обед, пирожные которые я купила, еще было мороженое, его я сьела, пирожные ела по половине
Ужин, суп борщ, курага, чернослив
Перекус, запеканка с капустой, фаршем, помидорами со сметаной и томатной пастой
Второй ужин, творог 0,3% с клубничным джемом
Перекус, кишмиш, молоко 1,5%
Пока нет комментариев.