3/90 Углеводный

Всем доброе утро!
Сегодня встала на весы - у меня ШОК! Девочки, на весах 80 кг
...начались КД... это ж сколько я наела, ведь сбросила до 72 кг. ...ну как я так могла

но когда сегодня увидела цифру 80 ...что то мне стало не по себе...

управы на меня нет

Сегодня углеводный:

Завтрак - 2 яблока
Перекус - 2 огурца
Обед - макароны
Перекус - мороженое
Ужин - мороженое или пирожное, шоколадка

Всем хорошего настроения!!!
И чтобы наши сброшенные кг-шки к нам не возвращались... НИКОГДА!!!
Рейтинг:  +4
Резеда777
11 августа 2017 года 2 143 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 Углеводный
Всем доброе утро!
Сегодня встала на весы - у меня ШОК! Девочки, на весах 80 кг
...начались КД... это ж сколько я наела, ведь сбросила до 72 кг. ...ну как я так могла
но когда сегодня увидела цифру 80 ...что то мне стало не по себе...
управы на меня нет
Сегодня углеводный:
Завтрак - 2 яблока
Перекус - 2 огурца
Обед - макароны
Перекус - мороженое... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 августа 2017 года
+5
Наверное ты не поменяла прошлогодний летний гардероб! Вот жирок к нему и вернулся!!!

11 августа 2017 года
+1
Уже не первый раз замечаю, что девочки в Углеводный начинают есть сладкое чуть ли не с утреннего перекуса... не надо так.
Нормально перекусывайте, нормально ужинайте, и к ужину добавляйте сладенькое. Иначе велик риск того, что будете голодной и нажретесь перед сном.

11 августа 2017 года
+1
Мне от вашего рациона стало не по себе. Это шутка?

12 августа 2017 года
+1
Нет. Это диета такая!

12 августа 2017 года
+1
Диета для набора веса?

12 августа 2017 года
+1
Пожалуй вы правы относительно конкретно этого меню. Но девушка только 3ий день, втянется ещё)

12 августа 2017 года
+1
Втянется во что? Скорее, вляпается. Почитала ее рацион в другие дни. Если это - диета, то представляет собой просто бред. Или девушка делает что-то не то. Не смогла найти описание диеты на сайте. Голодовка еще никому не принесла пользы.

12 августа 2017 года
0
https://www.diets.ru/dieta/90days.html Вот описание, но тут оно слабовато. Конечно на этой диете надо следить, что бы кк было не менее 1200, и не голодать. Но сами понимаете, многие так хотят похудеть, что не обращают внимание на простые истины)

12 августа 2017 года
-4
Прочитала. Уже после завтрака дальше читать не хотелось. Ужин в углеводный день - это песТня. Понятно ,чем эта диета приглянулась. Любому...кхм...человеку известно что ночью организм восстанавливается и ему нужен белок. Независимо от того, что этот человек решил похудеть и сел на диету, а там выдался углеводный день. Против природы не попрешь. Видимо, кто-то пытается.

12 августа 2017 года
0
Позвольте поинтересоваться, вы обладаете медицинским образованием?

12 августа 2017 года
-4
Не обладаю. Можно рассудить логически. Три приема пищи в день с из тервалом в 3-4 часа. Два фрукта/ стакан ягод на завтрак - протянешь 4 часа? Сомневаюсь. При этом надо работать, возможна тренировка. 25 кг за три месяца - это 8 кг в месяц, 2 кг в неделю - не надо быть врачом, чтобы понять, за счёт чего происходит похудение такими темпами. Не внушает доверия такая диета.

14 августа 2017 года
0
нас не понимают....

14 августа 2017 года
+1
Совсем не шутка ....все согласно правилам диеты..... На этой диете я не в первый раз, при соблюдении килограммы очень даже хорошо уходят и ты никогда не голоден. И не нужно здесь сеять свои такие отрицательные эмоции..... Каждый сам выбирает свой путь...

14 августа 2017 года
0
Резеда777 пишет:
сеять свои такие отрицательные эмоции....
Мне интересен механизм действия диеты. Разве трудно объяснить, за счет чего происходит похудение? Точнее, я понимаю, что резкое ограничение ккал, но непонятно, почему она не действует дальше и люди снова набирают после нее вес. Например, ПП легко становится ежедневным на протяжении ...лет. И как можно жить на таком скудном рационе, ведя активный образ жизни. Можно поинтересоваться, какая у вас физическая нагрузка? Я не против получить дополнительную информацию, может, приму ее к сведению.

14 августа 2017 года
+1
Всю интересующую вас информацию вы можете найти в интернете. Я никогда не ограничивала свой рацион, я всегда старалась придерживаться не менее 1200 кал.(+/-), хотя бывали всякие дни, когда реально не дотягиваешь, потому что уже не лезет.... раньше я худела на подсчете калорий, поэтому с калориями я знакома....

14 августа 2017 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Чуда ждете? Вы проснулись. Вы живы. Вы дышите. Разве не чудо????

gutorova
2 дня назад
Хасяшагаю к лучшей версии себя
Alina CheriА никто не говорил, что будет легко ...
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная