Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90 Углеводный

Всем доброе утро!

Сегодня встала на весы - у меня ШОК! Девочки, на весах 80 кг

...начались КД... это ж сколько я наела, ведь сбросила до 72 кг.

...ну как я так могла

но когда сегодня увидела цифру 80

...что то мне стало не по себе...

управы на меня нет

Сегодня углеводный:

Завтрак - 2 яблока
Перекус - 2 огурца
Обед - макароны
Перекус - мороженое
Ужин - мороженое или пирожное, шоколадка

Всем хорошего настроения!!!

И чтобы наши сброшенные кг-шки к нам не возвращались... НИКОГДА!!!

Рейтинг: +4

Резеда777

11 августа 2017 года

170

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1752355/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90 Углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброе утро!<br>Сегодня встала на весы - у меня ШОК! Девочки, на весах 80 кг<br>...начались КД... это ж сколько я наела, ведь сбросила до 72 кг.   ...ну как я так могла<br>но когда сегодня увидела цифру 80   ...что то мне стало не по себе...<br>управы на меня нет<br>Сегодня углеводный:<br>Завтрак - 2 яблока<br>Перекус - 2 огурца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1752355/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1752355/
              ]3/90 Углеводный[/url][/b][/size]
              Всем доброе утро! Сегодня встала на весы - у меня ШОК! Девочки, на весах 80 кг ...начались КД... это ж сколько я наела, ведь сбросила до 72 кг.   ...ну как я так могла но когда сегодня увидела цифру 80   ...что то мне стало не по себе... управы на меня нет Сегодня углеводный: Завтрак - 2 яблока Перекус - 2 огурца Обед - макароны Перекус - мороженое... [b][url=https://www.diets.ru/post/1752355/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой "Калгари" V542

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Комментарии:

Вождь Краснокожих

11 августа 2017 года

Наверное ты не поменяла прошлогодний летний гардероб! Вот жирок к нему и вернулся!!!

Ответить

Sherill

11 августа 2017 года

Уже не первый раз замечаю, что девочки в Углеводный начинают есть сладкое чуть ли не с утреннего перекуса... не надо так.

Нормально перекусывайте, нормально ужинайте, и к ужину добавляйте сладенькое. Иначе велик риск того, что будете голодной и нажретесь перед сном.

Ответить

puncher1973

11 августа 2017 года

Мне от вашего рациона стало не по себе. Это шутка?

Ответить

Вождь Краснокожих

12 августа 2017 года

Нет. Это диета такая!

↑ Ответить

puncher1973

12 августа 2017 года

Диета для набора веса?

↑ Ответить

Sherill

12 августа 2017 года

Пожалуй вы правы относительно конкретно этого меню. Но девушка только 3ий день, втянется ещё)

↑ Ответить

puncher1973

12 августа 2017 года

Втянется во что? Скорее, вляпается. Почитала ее рацион в другие дни. Если это - диета, то представляет собой просто бред. Или девушка делает что-то не то. Не смогла найти описание диеты на сайте. Голодовка еще никому не принесла пользы.

↑ Ответить

Sherill

12 августа 2017 года

https://www.diets.ru/dieta/90days.html Вот описание, но тут оно слабовато. Конечно на этой диете надо следить, что бы кк было не менее 1200, и не голодать. Но сами понимаете, многие так хотят похудеть, что не обращают внимание на простые истины)

↑ Ответить

puncher1973

12 августа 2017 года

-4

Прочитала. Уже после завтрака дальше читать не хотелось. Ужин в углеводный день - это песТня. Понятно ,чем эта диета приглянулась. Любому...кхм...человеку известно что ночью организм восстанавливается и ему нужен белок. Независимо от того, что этот человек решил похудеть и сел на диету, а там выдался углеводный день. Против природы не попрешь. Видимо, кто-то пытается.

↑ Ответить

Sherill

12 августа 2017 года

Позвольте поинтересоваться, вы обладаете медицинским образованием?

↑ Ответить

puncher1973

12 августа 2017 года

-4

Не обладаю. Можно рассудить логически. Три приема пищи в день с из тервалом в 3-4 часа. Два фрукта/ стакан ягод на завтрак - протянешь 4 часа? Сомневаюсь. При этом надо работать, возможна тренировка. 25 кг за три месяца - это 8 кг в месяц, 2 кг в неделю - не надо быть врачом, чтобы понять, за счёт чего происходит похудение такими темпами. Не внушает доверия такая диета.

↑ Ответить

Резеда777

(автор поста)

14 августа 2017 года

нас не понимают....

↑ Ответить

Резеда777

(автор поста)

14 августа 2017 года

Совсем не шутка

....все согласно правилам диеты..... На этой диете я не в первый раз, при соблюдении килограммы очень даже хорошо уходят

и ты никогда не голоден. И не нужно здесь сеять свои такие отрицательные эмоции..... Каждый сам выбирает свой путь...

↑ Ответить

puncher1973

14 августа 2017 года

Резеда777 пишет:
сеять свои такие отрицательные эмоции....

Мне интересен механизм действия диеты. Разве трудно объяснить, за счет чего происходит похудение? Точнее, я понимаю, что резкое ограничение ккал, но непонятно, почему она не действует дальше и люди снова набирают после нее вес. Например, ПП легко становится ежедневным на протяжении ...лет. И как можно жить на таком скудном рационе, ведя активный образ жизни. Можно поинтересоваться, какая у вас физическая нагрузка? Я не против получить дополнительную информацию, может, приму ее к сведению.

↑ Ответить

Резеда777

(автор поста)

14 августа 2017 года

Всю интересующую вас информацию вы можете найти в интернете. Я никогда не ограничивала свой рацион, я всегда старалась придерживаться не менее 1200 кал.(+/-), хотя бывали всякие дни, когда реально не дотягиваешь, потому что уже не лезет.... раньше я худела на подсчете калорий, поэтому с калориями я знакома....

↑ Ответить

Ангел блю

14 августа 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)