08 августа

Вес с утра 60.6 кг




Отвес за день - 200г

Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - салат "Печёнкин", пол кусочка хлеба, 2 дольки шоколада + чай с лимоном




Обед - запеченная курица + овощной салат с сыром




Ужин - творожная запеканка с помидором + салат из огурца и помидора с 1 ч.л. раст.масла




Шаги за сегодня


Рейтинг:  +4
Arina1587
8 августа 2017 года 123 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 08 августа
Вес с утра 60.6 кг
Отвес за день - 200г
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - салат "Печёнкин", пол кусочка хлеба, 2 дольки шоколада + чай с лимоном
Обед - запеченная курица + овощной салат с сыром
Ужин - творожная запеканка с помидором + салат из огурца и помидора с 1 ч.л. раст.масла
Шаги за сегодня
Читать полностью
 


Дневник Arina1587:



Комментарии:

10 августа 2017 года
0
салатик больно аппетитно выглядит. А рецептик можно?

10 августа 2017 года
0
По рецепту была куриная печень, а я взяла говяжью.
Делаем слоями:
1ый слой - отварная печень (через терку)
2ой слой - лук мелко порезанный и обжаренный на масле
3ий слой - маринованные огурцы (режем мелко кубиком)
4ый слой - отварная морковь (через крупную терку)
5ый слой - белки (через терку)
6ой слой- крошим желтки
Каждый слой промазываем сметаной или майонезом, желтки не смазываем!

10 августа 2017 года
0
Спасибо, сделаю!)))


Оставить свой комментарий
B i "