Август 4

Всем приветик!

Для начинающих

Шаг 4 https://www.diets.ru/post/1572841/
Шаг 5 https://www.diets.ru/post/1573342/
Шаг 6 https://www.diets.ru/post/1573872/

Для продолжающих

Сегодня у нас заключительный день в Зоне 1 (Вход, Прихожая и Столовая). Вы можете выбрать собственную миссию дня. Посмотрите, что вы еще хотели бы сделать здесь: протереть пыль с полочек и картин или просто пропылесосить. Установите таймер на 15 минут и сделайте это. Помните, что мы делаем сегодня то, что мы можем сделать сегодня, не откладывая на завтра.

Задания на выходные

1. Провести один день без интернета
2. Выспаться
3. Устроить взаимную фотосессию с подругой
4. Написать рассказ или эссе
5. Купить себе новое платье
6. Сходить на балет
7. Сделать для кого-нибудь доброе дело

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА: СТИРКА

КАК СУШИТЬ БЕЛЬЕ
Если вы сушите белье на свежем воздухе — во дворе или на балконе, убедитесь в чистоте веревок. Имеющаяся на них грязь или ржавчина может непоправимо испортить ваши вещи.

На ярком солнце краски на ткани быстрее выцветают, поэтому лучше вывернуть белье наизнанку перед тем, как его развешивать.

Сильный ветер негативно сказывается на структуре ткани — она становится хрупкой, и вещи могут начать рваться. В ветреный день важно не упустить момент и снять белье сразу после того, как оно стало сухим.

Не рекомендуется сушить белье на кухне: оно потеряет свежесть и впитает запахи еды и газа. Но если выбора нет, то развесьте их на кухне на ночь, предварительно проветрив помещение.

Перед тем, как развешивать белье, взгляните на этикетку: там могут быть важные рекомендации по сушке изделия. Идеально сушить вещи при комнатной температуре и на сквозняке. После высыхания вещи лучше сразу снимать.

Верхнюю одежду (рубашки, блузки, футболки и пр.) удобнее сушить на плечиках. Чтобы головные уборы вроде берета или кепки во время сушки не потеряли форму, наденьте их на тарелку подходящего размера.

Постельное белье, скатерти, полотенца, носовые платки после стирки хорошенько встряхните и повесьте на веревку, тщательно расправляя. А чтобы эти вещи легче гладились, снимайте их слегка влажным.

Чтобы рубашки и блузки не деформировались, застегните их на все пуговицы и повесьте на веревку за подол. Юбки и брюки сушите, прикрепив к веревке за пояс прищепками: так вещи не будут мяться, и их будет легче гладить.

Изделия из шерсти, трикотажа и деликатных тканей нельзя сушить на веревке, иначе они сильно деформируются. После стирки их нужно слегка отжать через сухую ткань и сушить в расправленном виде на горизонтальной поверхности.

Уход за собой

Сегодня день наших ног. Мы непросто натираем пяточки кремом, а сделаем в тазике горячую ванну для ножек, отпарим и потрем пяточки и только потом крем и носочки.

Педикюр, проверяем, если нужно делаем : или сами или записываемся в салон.

Заодно и эпиляция кому нужна

Празднуем День качания на качелях

Как давно не каталась я на качелях! Проходила мимо детской площадки, украдкой поглядывая на них, но не решаясь подойти и использовать по назначению - сесть, слегка оттолкнуться и взмыть в далекий уже мир детства. Тогда качели казались такими большими, а полет - высоким и захватывающим дух! Сегодня я не буду стесняться. Подойду, с трудом втиснусь в маленькое сиденье - и вперед! И снова ветер в лицо, и снова знакомое чувство свободы и счастья. Используйте сегодня этот шанс, верните забытые мгновения детства!

Отличного дня!
Рейтинг:  +10
oksana vasileva76
4 августа 2017 года 165 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Август 4
Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 4 https://www.diets.ru/post/1572841/
Шаг 5 https://www.diets.ru/post/1573342/
Шаг 6 https://www.diets.ru/post/1573872/
Для продолжающих
Сегодня у нас заключительный день в Зоне 1 (Вход, Прихожая и Столовая). Вы можете выбрать собственную миссию дня... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

4 августа 2017 года
+1
oksana vasileva76 пишет:
Празднуем День качания на качелях
Качалась буквально на днях, с маленьким ребенком это проще Но сегодня не получиться - на улице дождь.
Педикюр запланировала на дневной сон ребенка

7 августа 2017 года
+1
а я сегодня попросилась к чужим людям на садовые качели присесть хо-ро-шооо
на веранде, кстати, пропылесосили

12 августа 2017 года
0
День отдыха Стирка кухонных полотенец


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !

lanochka-Светланочка-2018
22 часа назад
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.
baffling35Могу и смогу

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная