Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Погорячилась!!!

Здравствуйте девчата!
Вчера я явно погорячилась со спортом, сегодня все мышцы болят что ни сесть ни встать нормально не могу

. Поеду париться в бане может легче станет. Решила снова перечитать статьи касаемо "Диеты-60", и психологически настрой свой изменить.

Я то захотела похудеть за месяц, а набирала это вес годами, вот теперь ТЕРПЕНЬЕ ТЕРПЕНЬЕ И ЕЩЕ РАЗ ТЕРПЕНЬЕ!!! Все своим чередом пусть идет, просто отвесов за неделю не было вот я и психанула, решила себя физической нагрузкой истязать. Издеваюсь над собой, а в итоге сегодня на весах та же цифра.

Все хватит, надо спокойнее относиться к тому, что никого отвеса ТОЖЕ РЕЗУЛЬТАТ, главное ПРИВЕСОВ НЕ ДОПУСКАТЬ!!! Всем отличных выходных!!!

Тэги: спорт, вес, терпение

Рубрика: Стройнеем с удовольствием

Рейтинг: +10

nadyscha

14 мая 2011 года

650

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/175001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Погорячилась!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2821/">терпение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/175001/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/14/45/215062_17434-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Здравствуйте девчата!<br>Вчера я явно погорячилась со спортом, сегодня все мышцы болят что ни сесть ни встать нормально не могу . Поеду париться в бане может легче станет. Решила снова перечитать статьи касаемо "Диеты-60", и психологически настрой свой изменить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/175001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/175001/
              ]Погорячилась!!![/url][/b][/size]
              Здравствуйте девчата! Вчера я явно погорячилась со спортом, сегодня все мышцы болят что ни сесть ни встать нормально не могу . Поеду париться в бане может легче станет. Решила снова перечитать статьи касаемо "Диеты-60", и психологически настрой свой изменить. Я то захотела похудеть за месяц, а набирала это вес годами, вот теперь ТЕРПЕНЬЕ ТЕРПЕНЬЕ И ЕЩЕ РАЗ ТЕРПЕНЬЕ... [b][url=https://www.diets.ru/post/175001/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Комментарии:

Ланса

14 мая 2011 года

это точно фанатеть не нужно))

но иногда так хочеться

Ответить

Люся Павловна я

14 мая 2011 года

Ланса пишет:
но иногда так хочеться

↑ Ответить

nadyscha

(автор поста)

15 мая 2011 года

Ох как я жалею, я теперь болею Я про мышцы

↑ Ответить

Наталья1802

14 мая 2011 года

Да уж точно терпения бы у кого занять немного

а то временами как то грустно становится

...НО!!!!!!!! наша цель идти и не сдаваться, даже когда немножечко шалим

Помнить одно ,что опять в срой нам возвращаться нужно

Ответить

nadyscha

(автор поста)

15 мая 2011 года

Спасибо за поддержку Наташа!!!

↑ Ответить

violetmoon

14 мая 2011 года

nadyscha пишет:
никого отвеса ТОЖЕ РЕЗУЛЬТАТ, главное ПРИВЕСОВ НЕ ДОПУСКАТЬ!!!

вот это ты правильно подметила!!!!

Ответить

nadyscha

(автор поста)

15 мая 2011 года

↑ Ответить

люблю

14 мая 2011 года

девочки,у меня тоже привесов нет , уж очень хочется отвесов.

Ответить

nadyscha

(автор поста)

15 мая 2011 года

Будут отвесы, обязательно только надо подождать, а не отчаиваться как я теперь то я понимаю что такие жертвы не нужны никому, я теперь дня на 2-3 вышла из стоя, на ногах мышцы так болят что даже теперь с лестницы спускаться больно

↑ Ответить

Nadiya2

14 мая 2011 года

nadyscha пишет:
надо спокойнее относиться к тому, что никого отвеса ТОЖЕ РЕЗУЛЬТАТ

Умничка, сама и ответила себе.
Надежда, и тебе хороших выходных

Ответить

nadyscha

(автор поста)

15 мая 2011 года

Спасибо Надюша!!!

↑ Ответить

наташечка78

15 мая 2011 года

а вообще плато бывает еще из-за того, что мышцы растут. Сейчас они укрепляются-вес стоит, а потом-жирок начнет сгорать- вес начнет убывать

Так что, безосновательные переживания. Главное, нет прибавок

Ответить

nadyscha

(автор поста)

15 мая 2011 года

Хочу в это верить!!! скорее бы уже этот жир горел!!!

↑ Ответить

5weet5

15 мая 2011 года

Надюш, срок восстановления мышц 72 часа! За это время у тебя жирок будет активно сгорать, а потом за счет увеличения мышечной массы увеличится обмен веществ и снова будет жирок сгорать. Так что все хорошо. Но тренировки лучше делай в меру)
Сегодня дай маленькую физическую нагрузку на работающие мыщцы, чтобы боль быстрее прошла и мышцы пришли в норму

Ответить

nadyscha

(автор поста)

15 мая 2011 года

Спасибо!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!