Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 28.07.2017

День обязательно пройдет правильно)))Тем более что первые победы - на лицо)))) Сегодня ровно 60.0 а это значит что еще чуть и первая цифра "5" будет на весах) Вот что значит распрощаться с едой после 18 00(иногда 19 00) и питаться правильно)

Всем доброе утро!
Вчера был зажор и никакого спорта, поэтому ничего не писала. Бяка я !!!!
Сегодня опять в строю.
З. тосты 2 шт., шоколад, кофе
О. куриная грудка , помидорка, сладкий перчик.
У. арбуз.
3 мили с Лесли.
Надо ко вторнику показать хороший результат.

Утро доброе! Со вторника вес не двигаться, чем совершенно меня не печалит!
З - сыр, баклажаны, куриная грудка.
О - макароны, овощи свежие.
У - капуста

Всем привет! Сегодня вес 110 ровно. Еще чуть и я наконец от них уйду, но впереди выходные и надо как-то продержаться.
Меню:
З: два бутера с паштетом и кофе
О: гречка
У: салат из овощей.
Вчера сходила узнала свои анализы. Мой пролактин даже на фоне приема Циклодинона еще вырос Назначили уже гормоны. Прочитала сегодня, что не худеется, потому как этот гормон высокий Поэтому, наверное, у всех отвесы при таком питании, а у меня мизер. Решила, что лечится начну после отпуска. Там на море мне это все ни к чему. Очень надеюсь что после лечения все пойдет быстрее Вот как-то написала и легче стало
Всем хорошего дня!

День пошёл на перекосяк! Поехала я сегодня в госучереждение кое-какие документы сделать и подзадержалась. Насиделась там. К обеду проголодалась и налопалась сладостей из автомата. В четвертом часу зашла в кафе, и съела шашлык из курицы и овощей. По дороге домой купила виноград и съела на ужин. Вот!

З. Коктейль+ 3 хлебца с терияки и грудкой
О. 2 бедра, салат типа цезарь без гренок и без заправки почти+ кола зеро (пить хотелось аццки, а воды не случилось)))
У. Чую- сухое вино пойдпт. Ибо придет сейчас пиво с рыбой. А мне низя, я худею!
Пысы В тени 40 градусов. Аппетита нет совсем от слова вообще.
ПыПыСы Зато полтора кг, налипшие и не желавшие уходить 2 недели смылись в поьоках воды и антизажора, базирующегося на -60)))

Всем добрый вечер, у меня КД посему автоматом весы вверх ползут, но с зажорами на фоне ПМС я неплохо справилась, грешила только сегодня, но впереди 2 дня конференции, буду на сухомятке и без спорта, максимально ближе к системе, но, понятно, что с некоторыми отклонениями.
Всем отличных выходных

Сегодня был углеводный зажор. Завтра вес напишу. Проведу выхи без нарушений и завтра плавание, в воскресенье бег.