Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

10/90 крахмальный

Доброе утро всем!
Отвеса за белковый день нет.
Косяков за собой вижу аж 2:
1. Не надо было все-таки смешивать белки;
2. Надо считать калории.
С утра пораньше просчитала калорийность того, что собираюсь съесть...
Ну, что можно сказать...по моим расчетам завтрак и обед сложились в 800 калорий. Это если я сейчас не начну делать перекусы всякой фигней!
На ужин 400 калорий - достаточно. Остались мелочи - выполнить намеченный план!!!
Итак, в меню:
завтрак - кофе, яблоки, феляфель
обед - феляфель, помидоры и огурцы свежие
ужин - 1/2 обеда.
Желаю всем хорошего понедельника!
Господи, как же неохота работать!!!
Рейтинг:  +2
Вождь Краснокожих
10 июля 2017 года 151 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 10/90 крахмальный
Доброе утро всем!
Отвеса за белковый день нет.
Косяков за собой вижу аж 2:
1. Не надо было все-таки смешивать белки;
2. Надо считать калории.
С утра пораньше просчитала калорийность того, что собираюсь съесть...
Ну, что можно сказать...по моим расчетам завтрак и обед сложились в 800 калорий. Это если я сейчас не начну делать перекусы всякой фигней... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"
Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"
Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"
Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"
Комментарии:
Яночка000
10 июля 2017 года
+1
Это если я сейчас не начну делать перекусы всякой фигней!
Держитесь
феляфель
Что это такое?
Господи, как же неохота работать!!! 
А я в отпускеееее

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
+2
Я называю ее немножко иначе, но не обращайте внимание!
Там. где я жила на Ближнем Востоке, эту еду называли феляфель. Я ее ела за обе щеки, потому что по внешнему виду она была похожа на наши котлетки, по факту - это гороховые котлеты из нута. Сама главная фишка - подбор нужных приправ.
http://legkovmeste.ru/kulinariya/kak-prigotovit-falafel-populyarnyie-retseptyi.html

Яночка000
10 июля 2017 года
+2
Прикольно Очень аппетитно выглядит

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
+2
Они еще и очень вкусные, если их правильно приготовить!
Я бы посоветовала сначала их где-то в общественном месте заказать и попробовать, а только потом пытаться приготовить самой.
Пожарить гороховые котлеты - это не проблема. Проблема угадать набор приправ. Я у нас на базаре мужикам весь мозг вынесла, пока добилась чего хотела. Впрочем, некоторые наши знакомые, такие как Ангел Блю, разбирающиеся в приправах лучше меня, справились с этой задачей на раз-два!

Яночка000
10 июля 2017 года
+1
Я вообще первый раз вижу и слышу о таком блюде. И в меню кафе не видела, если увижу, попробую

Микелянжела
10 июля 2017 года
+5
Меня Ангел Блю тоже подсадила на фалафель. У меня зира дома всегда есть. Ну и других специй докупила. Вкуснятина редкая! Хорошо, что напомнили, надо опять приготовить. А то я застряла на своих супчиках-пюре.
А в забегаловках у нас какой-то невкусный продаётся. Видать, надо в хороших ресторанах пробовать. Мой дома в тыщу раз вкуснее получился (по вашему рецепту патамушта )

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
0

mixal ozeri
10 июля 2017 года
+2
Потверждаю , очень вкусно. Но их надо жарить в большом количестве масло и поэтому калорийно.

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
0
Калорийно, не спорю...но можно же не есть 10 штук сразу.

Микелянжела
12 июля 2017 года
+4
Вы знаете.... Самый прикол в том, что не съесть 10 штук сразу ОЧЕНЬ ТРУДНО. Хочется им обожраться, т.к. вкусно

Ekaterina III
12 июля 2017 года
+1
Микелянжела пишет:
Хочется им обожраться, т.к. вкусно
Моя дочь так реагирует на салаты Оливье и крабовые палочки ... Но только в моем исполнении...

Вождь Краснокожих
(автор поста)
12 июля 2017 года
0
Ага...

Ekaterina III
10 июля 2017 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
завтрак - кофе, яблоки, феляфель
Больше всего меня радует завтрак))))))

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
+1
Да. Я с громадным трудом удержалась вчера, поздно вечером, когда жарила эту феляфель!
А утром проглотила ее раньше, чем чайник закипел.

Lissen
10 июля 2017 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
проглотила ее раньше, чем чайник закипел.

Ekaterina III
10 июля 2017 года
+1

а я так и не поняла ее вкуса... По ходу, не те приправы добавляла...

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
+1
Будешь ехать в свой Майкоп - свисни заранее! Приготовим так как надо и угостим!

Ekaterina III
10 июля 2017 года
+1
Мне кто-то обещал ведро персиков вынести на трассу...

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
+1
Ведро персиков - это еще в сезон попасть надо, а феляфель блюдо всесезонное!

Ekaterina III
10 июля 2017 года
+1
Ладно, ловлю на слове...
Как соберусь ехать - обязательно напишу, чтоб готовили ведра сезонных фруктов, а заодно всесезонной феляфели и выходили с ними на трассу)))))

Lissen
10 июля 2017 года
+1
Господи, как же неохота работать!!!

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
+1
Рабочий понедельник заканчивается, а работать так и не захотелось!

Lissen
10 июля 2017 года
+1
и я такая же)))

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
0
Как там твой вес? Держится или не очень?

Lissen
10 июля 2017 года
+1
не очень....без системы никуда....но чет я не готова была к 1 июля тусить тут с Вами))после д.р. может присоединюсь)))
ща мождет свтоих девулек еще получится подтянуть)0может и придемс)))

Ekaterina III
10 июля 2017 года
+1
а с ними значится никак????

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
0
Катя, с "ними" или с "нами"?

Ekaterina III
10 июля 2017 года
+1
С нАми!
Палец тыкнул не туда!!!

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
0
Ну шо ж ты так!

Lissen
10 июля 2017 года
+1
Как как)))ток видишь)))пока ни как
Может после д.р.и соберуся с вами))

Вождь Краснокожих
(автор поста)
10 июля 2017 года
+1
Ну, чё - работать не захотелось ?

Ekaterina III
10 июля 2017 года
+1
Я сегодня вообще не смогла по нормальному собраться, чтоб поработать))))
До смешного...
Только в 10 утра решила позвонить водителю, чтоб узнать, сколько он из намеченных на сегодня дел успел поделать.....А он - СПИТ!
Я офигела! Вот что значит -не устроила обычную утреннюю 9-часовую перекличку((((

Lissen
11 июля 2017 года
+2
За ними нужен зоркий глаз-да глаз,а в твоем случае перекличка,ибо расслабляться они умеют только так)))

Lissen
11 июля 2017 года
+1
неа)))уже пол пятого домой срулила))в общем баблоса я не заработала

Ekaterina III
11 июля 2017 года
+2
Лесь, а я вот хотела поинтересоваться... Сейчас же можно застраховать машину через интернет?

Lissen
11 июля 2017 года
+1
можно..но очень сложно)0и можно попасть на сайт мошенников))поэтому пробуй))сейчас еще труднее это стало проходить)))в последний раз -недели 2-3 так и не смогла оформить знакомому через инет))
попробуй в Альфе))или Согаз


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Не умирай ,пока живёшь....

jkmuf2023
1 день назад
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Caprice → к лету 60
Лиза0204 → У меня всё получилось...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь