У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ale pesterewa

Самое главное или всё те же ноги))

Кто ни будь посоветуйте эффективные упражнения на похудение в ногах - кому помогли на собственном примере/ бедра и место скопления жира где колени что бы убрать, самые проблемные места(( получается что при занятиях мышцы растут а жир не уходит и ноги как бы на оборот от этого увеличиваются в объемах

Рейтинг: 0

ale pesterewa

7 июля 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1744682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Самое главное или всё те же ноги))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Кто ни будь посоветуйте эффективные упражнения на похудение в ногах - кому помогли на собственном примере/ бедра и место скопления жира где колени что бы убрать, самые проблемные места(( получается что при занятиях мышцы растут а жир не уходит и ноги как бы на оборот от этого увеличиваются в объемах
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1744682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1744682/
              ]Самое главное или всё те же ноги))[/url][/b][/size]
              Кто ни будь посоветуйте эффективные упражнения на похудение в ногах - кому помогли на собственном примере/ бедра и место скопления жира где колени что бы убрать, самые проблемные места(( получается что при занятиях мышцы растут а жир не уходит и ноги как бы на оборот от этого увеличиваются в объемах [b][url=https://www.diets.ru/post/1744682/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ale pesterewa:

Ищу тебя)) или напарница для совместного похудения и поддержки
• Самое главное или всё те же ноги))
Нормы нет/или слишком много углеводов

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Комментарии:

puncher1973

8 июля 2017 года

Упражнения не знаю, но а меня ноги похудели на большом теннисе и сейчас на боксе жир не растёт, я ноги даже не качаю. Правда, попа тоже схуднула. Думаю, игры с интервальными нагрузками подойдут- баскетбол и тп

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.