Отчёт 05.07.17 + моя мотивация и почему я не срываюсь

Привееееееееееет
Сегодня опять отчёт поздно Ну ничего, побыстренькому распишу и в люльку, а то режим!
(А еще я намазала руки жирнючим кремом и еле печатаю )
Ну что! Сегодня без фото еды, у меня жутко троил телефон завтра муж посмотрит.
Всё у меня хорошо, иду на поправку со своими руками, КД заканчиваются и вообще жизнь прекрасна
Немного распишу сегодняшний рацион и расскажу о своей мотивации и что меня держит.
Итак! Натощак 300 мл воды, через пол часа -
Завтрак:-гречка 60 грамм, яйцо, арахис 10 гр, чай без сахара;
Перекус: - 1 яблоко большое зелёное, 1 сырник(рецепт сырников писала ранее в отчётах);
Обед:- суп куриный гречневый 300 гр, 1 ломтик ЦЗ хлеба;
Перекус 2: -сырник, стакан кефира;
Ужин- минтай на пару, яйцо, салат из свежих овощей. Через час чай еще попила, это было вроде около 7 вечера.
_______________

Вот так!) Ещё была бутылочка 0,5 ессентуков и обычной чистой воды около 3 л.
Физическая нагрузка на фото :



Пока занимаюсь дома, планирую к выходным дойти до зала.
_______________
Что же меня держит... Я даже не знаю как объяснить!. Всё идёт с головы. Как изначально себя настроишь, так и будешь идти.
Начав худеть, если ты будешь чего - либо бояться, ты будешь натыкатся на свои страхи и они будут тебя останавливать. А если ты сразу расставишь для себя приоритеты и поставишь правильную цель, уберёшь страхи и жалость к себе-ты обязательно добьёшься результата.
И когда каждое утро я вижу на весах то минус 100, то минус 500, бывает и минус 600-700 ( но очень редко ), я просто взлетаю и мне хочется бежать на стадион, чтоб завтра увидеть еще больше отвес! Вот клянусь! Самое главное расставить приоритеты и понять, готов ли ты морально начать именно сейчас?
Пардон за сумбурность, писать очень трудно да и вырубаюсь уже... я желаю всем добрых снов
ясных мыслей и трезвой головы!
( завтра надеюсь буду соображать получше и грамотнее вырожу (есть такое слово? )свои мысли )
_______________
До завтра, любимый диетс!