Дорогу осилит идущий, но встать на верный путь удается не сразу.
Вес держала более трех месяцев, то снижался, потом опять возвращался. Вот уже неделю стабильно вес снижается. А начала худеть с очень большого веса. За год минус 31,5 (138,4). Сейчас мой вес держится на отметке 138-139 (небольшой плюс\минус).
Коридор похудения 1350-1600 ккал - это тот диапазон при котором я худею, соблюдая при этом баланс БЖУ. Не возникает особых проблем, отговорок, типа хочу сладенького, жирненького...
Сколько у меня на все это займет времени? Видимо - много!
Знаю, что свою дорогу я осилю! Продолжаю худеть... Вот как то так!
Дорогу осилит идущий, но встать на верный путь удается не сразу. Вес держала более трех месяцев, то снижался, потом опять возвращался. Вот уже неделю стабильно вес снижается. А начала худеть с очень большого веса. За год минус 31,5 (138,4). Сейчас мой вес держится на отметке 138-139 (небольшой плюс\минус)...
Читать полностью
До Нового года худела очень быстро, но как пошли праздники, дни рождения, то у одних, то у других, процесс похудения пошел очень медленно, но все равно не сдавалась. Спасибо за поддержку!
долго намного сложнее...Вам могу поделать терпения
и не сдаваться.... Большая умница! Только вперед!
Терпения!!!
Если так, то Вы просто умница, что так успешно скинули такой большой вес!