Главная > Дневники > Дневник пользователя Gallini

Делаю выводы и продолжаю худеть...

Дорогу осилит идущий, но встать на верный путь удается не сразу.
Вес держала более трех месяцев, то снижался, потом опять возвращался. Вот уже неделю стабильно вес снижается. А начала худеть с очень большого веса. За год минус 31,5 (138,4). Сейчас мой вес держится на отметке 138-139 (небольшой плюс\минус).
Коридор похудения 1350-1600 ккал - это тот диапазон при котором я худею, соблюдая при этом баланс БЖУ. Не возникает особых проблем, отговорок, типа хочу сладенького, жирненького...
Сколько у меня на все это займет времени? Видимо - много!
Знаю, что свою дорогу я осилю! Продолжаю худеть... Вот как то так!

Тэги: диета, подсчет калорий, калории, правильное питание

Рейтинг: +13

Gallini

30 июня 2017 года

266

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1742947/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Делаю  выводы и продолжаю худеть...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41/">калории</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Дорогу осилит идущий, но встать на верный путь удается не сразу.<br>Вес держала более трех месяцев, то снижался, потом опять возвращался. Вот уже неделю стабильно вес снижается. А начала худеть с очень большого веса. За год минус 31,5 (138,4). Сейчас мой вес держится на отметке 138-139 (небольшой плюс\минус)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1742947/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1742947/
              ]Делаю  выводы и продолжаю худеть...[/url][/b][/size]
              Дорогу осилит идущий, но встать на верный путь удается не сразу. Вес держала более трех месяцев, то снижался, потом опять возвращался. Вот уже неделю стабильно вес снижается. А начала худеть с очень большого веса. За год минус 31,5 (138,4). Сейчас мой вес держится на отметке 138-139 (небольшой плюс\минус)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1742947/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Gallini:

• Делаю выводы и продолжаю худеть...
Пора возвращаться на ПП
Высказывания, которые мотивируют вас!
Пищевой беспредел закончился!
Как посчитать калорийность домашнего творога?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V652 "Комокс"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Комментарии:

ryseva

30 июня 2017 года

Привет!Зная как сложно худеть,впринципе,а худеть
долго намного сложнее...Вам могу поделать терпения
и не сдаваться.... Большая умница! Только вперед!

Ответить

Баст

30 июня 2017 года

Так держать!"Всего лишь 31кг" еще через год могут быть уже "ого-62кило"!

Желаю Вам и этого и даже еще большего!Пишите,делитесь!

Ответить

Gallini

(автор поста)

30 июня 2017 года

Спасибо за поддержку! И Вам удачи!

Ответить

Gallini

(автор поста)

30 июня 2017 года

Сейчас не так страшно, как в самом начале, спасибо!

Ответить

sharipova nigina

30 июня 2017 года

За год отличный результат, почти по 2,5 кг в месяц

Ответить

Gallini

(автор поста)

30 июня 2017 года

До Нового года худела очень быстро, но как пошли праздники, дни рождения, то у одних, то у других, процесс похудения пошел очень медленно, но все равно не сдавалась. Спасибо за поддержку!

Ответить

Ниноня

30 июня 2017 года

Удачи и терпения в достижении цели!

Ответить

Gallini

(автор поста)

30 июня 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

30 июня 2017 года

Удачи в постройнении!

Ответить

Gallini

(автор поста)

30 июня 2017 года

И Вам удачи!

↑ Ответить

I-P-G

30 июня 2017 года

Gallini пишет:
За год минус 31,5

Терпения!!!

Ответить

Gallini

(автор поста)

30 июня 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

llalloba18

30 июня 2017 года

здоровья!удачи!достижения цели!

Ответить

Gallini

(автор поста)

30 июня 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

coming

30 июня 2017 года

Gallini пишет:
За год минус 31,5 (138,4).

то есть был вес более 160 кг?
Если так, то Вы просто умница, что так успешно скинули такой большой вес!

Ответить

Gallini

(автор поста)

30 июня 2017 года

Около 170 кг, начались проблемы, поэтому вынуждена худеть.

↑ Ответить

coming

30 июня 2017 года

Это крутой результат! Желаю дальнейших успехов

↑ Ответить

Samurajka_2016

30 июня 2017 года

Поздравляю! Желаю и дальше идти к своей цели и обрести здоровье и стройность!

Ответить

Gallini

(автор поста)

1 июля 2017 года

До поставленной цели мне еще далеко, но я стараюсь. Спасибо!

↑ Ответить

mari32537

30 июня 2017 года

Вы - большая молодчина, скинули много, желаю еще как минимум столько же

Ответить

Gallini

(автор поста)

1 июля 2017 года

Спасибо большое! Главное начать, а потом и самой не захочется возвращаться к тому, чем была раньше.

↑ Ответить

NadiyaSt

1 июля 2017 года

Gallini пишет:
Знаю, что свою дорогу я осилю! Продолжаю худеть...

Отличный подход. Так держать

Ответить

Gallini

(автор поста)

1 июля 2017 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!