Всем 90-дневочкам доброе утро
С утра отчитаюсь за вчерашний белковый, ночью приползла после работы уже сил не было
Белковый прошел довольно - так спокойно и сытно. На уговоры коллег попробовать курочку с зажаристой корочкой, кока-колы попить глоточек и т.д я не поддалась.
Кто молодец, я молодец 
Ведь могу себе отказать, когда включаю мозги
Меню в белковый день:
Завтрак:черешня, обожаю ее и абрикос, конечно еще не наш, но очень вкусный
Обед и ужин: тушеная куриная печень с луком, огурец
Перекус: розовый помидор(сделала перекус между обедом и ужином, иначе съела бы все, что не надо)
Вес вчера 84.2 кг, сегодня утром 83.3 кг. (-900)
Мне самое главное отказаться один раз, потом легче
Прям рада за тебя! Ты - пример для слабохарактерной меня!
А меня первые два дня тянуло хрен победишь на что
Сегодня взяла себя в руки....
я просто знаю если я хоть что-то съем, все потом "понесут Митю ботинки", рот не закроется
слева - 38 лет - 85.5 кг...
справа -32 года - 68 кг ...
хочу снова быть такой, как в 32 года!!!!