Июнь 14

Всем приветик!

Для начинающих

Шаг 14 https://www.diets.ru/post/1578029/

Для продолжающих

1. Сегодня мы сфокусируемся на горизонтальных поверхностях. Нужно убрать все лишние флакончики, бутылочки, мочалки, массажные щетки и прочее. Бортики ванной, душевой кабины и раковины частенько становятся самым большим хот-спотом просто потому, что мы принимаем хлам за нужные нам вещи. Нет необходимости устраивать ревизию всех запасов. Горизонтальных поверхностей будет достаточно.

В дополнительной комнате проведите 15 минут за размусориванием помещения по вашему выбору.

2. Проверяем холодильник. Составляем меню и список продуктов на следующую неделю.

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА: ПЬЕМ БОЛЬШЕ ВОДЫ

Марафон для рукодельниц

Шаг 14. Разбираем мел, мыло, карандаши, краски по ткани, кисти, аппликаторы



Уход за собой

Сегодня мы займемся подбородком, будем делать контрастный компресс, ведь эту процедуру рекомендуют проводить один раз в неделю.

Сложный вариант с использованием отваров лекарственных трав (липы, мелиссы, ромашки, мяты, тысячелистника). Необходимо подготовить два хлопчатобумажных полотенца, горячий отвар и кубики льда из отвара. Сначала к подбородку на две минуты прикладывается полотенце, смоченное в горячем отваре, а затем – кубики льда, завернутые в полотенце. Повторить манипуляции еще четыре раза.

Простой вариант -два полотенца и две емкости одна с горячей водой, другая с холодной ( туда можно бросить несколько кусочков льда) и прикладываем сначала горячее полотенце на 1 минуту, потом холодное тоже на 1 минуту и так по 5 раз.


В завершении нанесем крем на шею и подбородок и помассируем подбородок по направлению к шее.

Празднуем День кофейных зерен

Сонные зерна, когда их вытряхивают из банки, могут рассказать удивительные истории. Нужно только согреть их в руках и послушать, о чем они говорят, просыпаясь.

Отличного дня!
Рейтинг:  +7
oksana vasileva76
14 июня 2017 года 109 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Июнь 14
Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 14 https://www.diets.ru/post/1578029/
Для продолжающих
1. Сегодня мы сфокусируемся на горизонтальных поверхностях. Нужно убрать все лишние флакончики, бутылочки, мочалки, массажные щетки и прочее. Бортики ванной, душевой кабины и раковины частенько становятся самым большим хот-спотом просто потому, что мы принимаем хлам за нужные нам вещи... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

14 июня 2017 года
+1
Поверхность стиральной машины - вот горяченькое местечко у меня......
Холодильник пустой, как раз - только яйца-молоко и кура)))) пора за продуктами. Уже рисую списочек!
По уходу- вчерашнее задание по бровкам.
Из зерен кофейных, пью свеже смолотый кофе, мммм

15 июня 2017 года
0
Сделала вчера бровки, и поверхности привела в порядок!!!!








15 июня 2017 года
0
Ты красавица!

15 июня 2017 года
0
Спасибо)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Худею 1520

larisailaskina2
1 день назад
ТеодосаСчастье - это, когда у тебя среди друзей есть медик, мент, юрист и киллер
Mam_XXLНачнём!?
Pulfordзахочу и мир переверну!
MamaZlaty07Я всё могу
ilkina illina 2023Я это сделаю!
Белодедова Ираида6 лепестков: полетела!
ms galina zheleznikovaПервая цель - 90 кг, через 4,5 месяца, в августе 2023г!
ellena_m78Первая цель - 99 кг!!!
Настя ОмельченкоЯ смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная