Добрый день!
Вес 49,4(0), убьемы уменьшились, грудь ушла, а это первый признак похудения, вес мне кажется должен быть ниже, вчера оппилась лайт пепси, видимо воду задержало. Буду продолжать худеть, не прилагая особых усилий, похудею-хорошо, если нет, то тоже ничего страшного.
Вчера второго ужина не было, было кино и пепси лайт, дома пришла не обнаружила творога, забыла купить, сьела большое яблоко, жор был дикий а есть было нечего)
По питанию сегодня:
Завтрак, омлет из одного яйца с ветчиной, два хлебца с нежирным сыром, две печеньки, чай
Обед, суп варить лень, сил хватило только на второе, незнаю, какойто дикий упадок сил.. Драники из кабачков, куринные котлеты с кабачками, финики 4 шт, чай
Ужин, тоже самое что и в обед
Перекус, злаковый батончик
Второй ужин, мороженое 100 гр и ложка варенья, яблоко
Всем больших отвесов!
Добрый день! Вес 49,4(0), убьемы уменьшились, грудь ушла, а это первый признак похудения, вес мне кажется должен быть ниже, вчера оппилась лайт пепси, видимо воду задержало. Буду продолжать худеть, не прилагая особых усилий, похудею-хорошо, если нет, то тоже ничего страшного...
Читать полностью