С чего начать?!

Самый первый мой шаг к похудению состоял из переосмысливания сложившейся ситуации и набранных килограммов.
Не было как таковой мотивации. Когда встаёшь на весы и думаешь хоть бы не увидеть 70 кг, а взамен смотришь 74кг это и была точка отсчета. Худеть начала с 2016 года с августа месяца. В очередной раз после отпуска на море, дома в семейном кругу пересматривали фотографии, все да ничего, где могла за мужа спряталась, там одежда что то скрыла, но...было одно видео, от которого я чуть под стол не залезла. Прыгала корова, просто огромная корова. Я себя такой никогда не видела, от каждого прыжка это сало просто трусилось как холодец. При моем невысоком росте в 160 см вес 74 кг это просто огромный вес.
Все оправдания в смысле двое детей, что ты хотела- не проходят...так просто нельзя!!! Очень много полезной информации я и с самого сайта взяла. Особенно когда смотришь за какой короткий период девчонки столько кг могут скинуть, а что я не могу?! Самое главное себя настроить, внутри все поменять, обдумать что ты получишь взамен после таких усилий, насколько может поменяться твоя жизнь. И когда ты найдешь ради чего будешь худеть себя проще будет настроить.
Мои цели:
На первом месте конечно же здоровье. В последнее время из-за набравших килограммов очень стала болеть спина, появилась одышка. Казалось бы всего лишь четвертый этаж, а сердце аж выпрыгивает. Ощущение что тебе не 35 лет, а все 60.
Второе место конечно же красота. Когда муж перестает тебя домагаться, чувствуешь себя ужасно. Лишний раз в зеркала не хотелось смотреть. Нужно полюбить себя, если себя не любишь, то никакие мотивации не помогут. Еще очень важный фактор - это твой шкаф. Что в твоем шкафу играет очень большую роль. Сейчас я просматриваю вещи которые носила до похудения- сплошной бабский арсенал. Половину отдала мамам. Как я могла такое носить?! КАК, КАК, другое просто не налазило. Что самое интересное, когда приходишь в магазин и тебе говорят что твоего размера нет, все осталось маленькое, так хочется себя маленькой почувствовать. Сейчас намного легче произносить продавцу свой размер. Уже даже не стесняюсь вещи примерять. А ведь еще совсем недавно брала вещи распашонки из-за комплекса, что вдруг не подойдет или кто увидит.
Люди которые меня не видели пол года удивляются как быстро я поменялась.
Само похудение длилось до 4 месяцев и вот уже пол года я просто удерживаю вес. Цели поставлены большие, и я знаю что пройдет еще какой то период время и опять с большим рвением я начну приближаться к поставленной цели.