Всем привет. Хочу поделиться своей историей на пути к красивой фигуре и к здоровому духу.
При ежедневных физических нагрузках участились головные боли. Появилась тошнота и головокружение.
Я начала понимать что не могу полностью отдаваться тренировкам, и что не все упражнения мне даються.
Решила обратиться за помощью к специалисту.
Первый мой поход был к кардиологу, так как при постоянных прыжках появилась одышка, и очень тяжело восстанавливалось дыхание...
Читать далее»
Самый первый мой шаг к похудению состоял из переосмысливания сложившейся ситуации и набранных килограммов.
Не было как таковой мотивации. Когда встаёшь на весы и думаешь хоть бы не увидеть 70 кг, а взамен смотришь 74кг это и была точка отсчета. Худеть начала с 2016 года с августа месяца...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад