Всем привет!
Сегодня мой последний отчёт на этой неделе. Завтра выпускной у сына, после поведём детей в развлекательный центр отметить этот день. А вечером уезжаем в деревню ( на дачу, как мы называем) отметим по-взрослому.
Вес: 64.7 кг. Пусть в профиле будет 65 кг. Надеюсь после выходных столько же и останется, а лучше отвесит.
Меню:
Завтрак
Хрустящий хлебушек с яйцом и хлеб с плавленным сыром и огурцом. Кофе за кадром.
До обеда побегала в поиске туфлей. Нашла, что хотела. А хотела такой цвет и удобство.
Обед
Ячменная каша, куриная колбаса с фасолью и шампиньонами.
Перекус
Орехи и капучино.
Ужин
Сырники с черносливом, белковый напиток.
Итого по калориям: 1366, б - 110, ж- 51, у - 138.
Всем пока!
Буду заходить и читать ваши дневнички.
Хорошо тебе погулять и отметить, хорошенько там наешься за нас всех
Уже скучаю, приезжай скорее
Постараюсь приближённо правильно питаться.
Я тоже буду скучать.
А! Ещё на батуте попрыгаю. Наш дедушка сделал подарок детям. Думаю со своим весом не сломаю. Там нагрузка 120 кг.
А вот детки устали прыгать, играют там.
не всегда же прыгать
ходить в торговый центр
Ну, ты даёшь.
Надо все завтра попробовать))
туфли хороши, люблю такую повседневочку и видно, что удобные...
Вот за это и купила их. Не люблю обувь в которой только сидеть можно.
Туфли крутые!!!
Я всегда отмечаю как следует.
Ну к сожалению ничего нам в жизни не достается легко