17/90

Привет еще раз. Белковый денек у меня сегодня можно сказать испорченный смесь белков + напекла сегодня лавашей и не могла остановиться, они не большие я пока пекла 1 схомячила и потом еще два (вот вам и кусочек хлебца
Меню:
Завтрак - яблоко
Обед- салат (листья салата, огурец, помидорки и оставался маленький кусочек (попка колбасного сыра)+2 маленькие отбивные
Ужин - 2 сосиски и салат
Больше есть я не буду сегодня, нажралась уже
Пришли КД, посмотрим что с весом будет. За тот цикл я в плюсе на 400 где-то грамм. Вес на сегодня 66.500 :ну хоть так, а то перед КД набираю, а тут уж не совсем много ( Ну ни чего Как и сказала мне Катя что придут и есть захочется, так и вышло и к тому же я дома, запара на работе закончилась я теперь отдыхаю и от не чего делать так сегодня и наелась Есть не хочу, а руки тянутся и с хлебцами и лавашами нужно завязывать, я как стала их есть и вес не стал уходить берусь за ум