Девочки, подскажите, какой разгрузочный день выбрать?
Девочки, у меня возникло желание завтра провести разгрузочный день. Но, я не знаю какой выбрать:на кефире, овощах, фруктах, творог или молокочай? Я как-то пробовала разгружаться на молокочае, все прошло хорошо и самочувствие было отличное...а какой разгрузочный день обычно вы проводить? Я понимаю, что все индивидуально, но все же.
Девочки, у меня возникло желание завтра провести разгрузочный день. Но, я не знаю какой выбрать:на кефире, овощах, фруктах, творог или молокочай? Я как-то пробовала разгружаться на молокочае, все прошло хорошо и самочувствие было отличное...а какой разгрузочный день обычно вы проводить? Я понимаю, что все индивидуально, но все же.
Читать полностью
Молокочай люблю)сегодня как раз варила его)
На филешках куриных еще нравится.На шоколаде как то пробовала,правда у меня 2 плитки ушло
Да на любом можно)лишь бы одно было.Я даже проводила эксперимент,на халве была,ну это наверное больше психологический эксперимент был.Ела целый день,то что люблю сильно)короче к вечеру смотреть не могла на нее ,и сейчас не хочется отвес был -100г,вообще странно что был,при таком количестве калорий и жира,что дала халва
У меня на молокочае отвесы хорошие были. Он же жидкость лишнюю выводит. Я с зеленым листовым варила. А другие разгрузочные дни какие не пробовала, ничего не шло, мне есть всегда хотелось. А от молокочая почему то нет
На филешках куриных еще нравится.На шоколаде как то пробовала,правда у меня 2 плитки ушло
Да на любом можно)лишь бы одно было.Я даже проводила эксперимент,на халве была,ну это наверное больше психологический эксперимент был.Ела целый день,то что люблю сильно)короче к вечеру смотреть не могла на нее ,и сейчас не хочется