У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Вкусноежка О

Вкусноежка О ест вкусный ужин.

Нормальные люди с понедельника на диету садятся, или там с нового года... а я вот решила с вечера пятницы

неожиданно нашло озарение)))))) никаких систем я придерживаться не буду, потому как проверено - хватит меня лишь на пару дней. Поэтому буду я кушать три раза в день, но сокращу размер порций поначалу на треть, а потом и в половину от своего привычного... Фото отчеты по меню будут присутствовать. Начинаю я с сегодняшнего дня, не откладывая на потом! Итак сегодня на ужин - окрошечка + 2 ломтика хлеба

Вот думаю может еще КБЖУ поподсчитывать? Интересно, а сколько ккал в окрошке и 2-х ломтиках хлеба?

Рейтинг: +3

Вкусноежка О

5 мая 2017 года

131

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1729377/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вкусноежка О ест вкусный ужин.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Нормальные люди с понедельника на диету садятся, или там с нового года... а я вот решила с вечера пятницы  неожиданно нашло озарение)))))) никаких систем я придерживаться не буду, потому как проверено - хватит меня лишь на пару дней...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1729377/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1729377/
              ]Вкусноежка О ест вкусный ужин.[/url][/b][/size]
              Нормальные люди с понедельника на диету садятся, или там с нового года... а я вот решила с вечера пятницы  неожиданно нашло озарение)))))) никаких систем я придерживаться не буду, потому как проверено - хватит меня лишь на пару дней. Поэтому буду я кушать три раза в день, но сокращу размер порций поначалу на треть, а потом и в половину от своего привычного... [b][url=https://www.diets.ru/post/1729377/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вкусноежка О:

Почему завтрак обязательно должен быть белковым.
• Вкусноежка О ест вкусный ужин.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Каркасный дом V687 "Шайенн"

Комментарии:

Iris100684

5 мая 2017 года

о, у нас с вами рост одинаковый и цель по весу та же) удачи!

Ответить

Вкусноежка О

(автор поста)

5 мая 2017 года

Спасибо!!! Как худеете?

↑ Ответить

Iris100684

5 мая 2017 года

пока с очень большим трудом)) На самом деле, у меня все проблемы в питании, ибо мы с мужем любим готовить сами и любим ходить по ресторанам. А так я практически никогда не ем сладкое (я его не особо люблю, поэтому мне не сложно), стараюсь ограничить углеводы и хожу несколько раз в неделю в спортзал (кардио+силовые) и бассейн. Пыталась считать калории, но для меня это сложно и нудно.

↑ Ответить

Вкусноежка О

(автор поста)

5 мая 2017 года

Мы с мужем тоже любим и готовить и вкусно покушать... Раньше это все ни во что не выливалось, а сейчас видимо с возрастом, вес начал увеличиваться, причем у обоих. Поэтому я пришла к тому, чтобы уменьшить порции. Надо бы еще спорт добавить.

↑ Ответить

Iris100684

5 мая 2017 года

Я думала вместе с мужем будет легче придерживаться системы-но нет))) хотя я намерена добиться своего, каждый понедельник начинаю)))

↑ Ответить

Вкусноежка О

(автор поста)

5 мая 2017 года

))))я вот с пятницы начала, может не сорвусь...

↑ Ответить

puncher1973

5 мая 2017 года

Подсчет бжук - очень увлекательное занятие. Сначала весело, потом все со рьезно, потом надоедает, но без этого уже не можешь, потом определяешь уже на глаз. Полезно это дело

Ответить

Вкусноежка О

(автор поста)

5 мая 2017 года

Значит попробую!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.