У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя detatko

31 й день по Дюкану

Доброе утро!

Настроение супер!!!
Вес: 72,5
Объем ремешка уменьшился, сегодня застегнула на 17ой петельке, можно и на 18ой, но сидеть еще не удобненько)))

На спорт вчера попала!!!
50 минут СТЕП+ 20 минут на беговой дорожке ("сжигание жира"

БО день чередования:

завтрак: сыр (1 ДОП) + чай
второй завтрак: печеньки с морковкой, пустые тарталетки на кукурузном крахмале (соленые = 1 ДОП) + чай
обед: окорочек запеченый с помидорками и болгарским перцем
полдник: не придумала
ужин: Дю-пельмени с курицей и грибами, молоко с изолятом.

Всем хорошего дня, заряда солнечной энергии и позитива!!!

П. С. сегодня хороший день для стрижек))))

Тэги: БО чередование, Дюкан

Рейтинг: +4

detatko

3 мая 2017 года

182

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1728717/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">31 й день по Дюкану</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/68436/">БО чередование</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро!<br>Настроение супер!!!<br>Вес: 72,5<br>Объем ремешка уменьшился, сегодня застегнула на 17ой петельке, можно и на 18ой, но сидеть еще не удобненько)))<br>На спорт вчера попала!!!<br>50 минут СТЕП+ 20 минут на беговой дорожке ("сжигание жира".<br>БО день чередования:<br>завтрак: сыр (1 ДОП) + чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1728717/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1728717/
              ]31 й день по Дюкану[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Настроение супер!!! Вес: 72,5 Объем ремешка уменьшился, сегодня застегнула на 17ой петельке, можно и на 18ой, но сидеть еще не удобненько))) На спорт вчера попала!!! 50 минут СТЕП+ 20 минут на беговой дорожке ("сжигание жира". БО день чередования: завтрак: сыр (1 ДОП) + чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1728717/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник detatko:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

3 мая 2017 года

Супер

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Oleg9507
1 час назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы

31 й день по Дюкану

Дневник detatko:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"