ПК - 77

Всем привет!
Просыпаюсь сегодня и чувствую, что животик ещё меньше стал, что похудела. И тут на весах минус 300 гр. А ещё сегодня появилось солнышко, после нескольких дней дождей. А как дышится на улице! Благодать! Прям, чувствую себя счастливой!
Вес: 64.2 кг, мой ИМТ: 25.1, ещё немного и будет в норме.
Меню:
Завтрак
Гречка с молоком, хлебцы с маслом и сыром.


И...
Тортик пп, только корж я не ела, всё-таки он у меня не получился, съела верхний слой.


Перекус
Банан


Обед
Плов с курицей, очень нравится с добавлением горошка замороженного и стручковой фасоли. Очень вкусно! Вприкуску с овощами.


Ужин
Запеканочка моя любимая, чай.


Потом мне захотелось что-нибудь погрызть под фильмец и решила, что это будут овощи.



Итого по калориям: 1305, б - 98, ж - 36, у - 174.
Всем отвесов и хорошо провести выходные!

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +13
Marium
29 апреля 2017 года 225 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПК - 77
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Просыпаюсь сегодня и чувствую, что животик ещё меньше стал, что похудела. И тут на весах минус 300 гр. А ещё сегодня появилось солнышко, после нескольких дней дождей. А как дышится на улице! Благодать! Прям, чувствую себя счастливой!
Вес: 64.2 кг, мой ИМТ: 25.1, ещё немного и будет в норме.
Меню:
Завтрак
Гречка с молоком, хлебцы с маслом и сыром.
И... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

29 апреля 2017 года
+1
Marium пишет:
то животик ещё меньше стал, что похудела.
я тоже с утра по животу прям чувствую когда есть отвес
Marium пишет:
А ещё сегодня появилось солнышко, после нескольких дней дождей. А как дышится на улице!
когда уже у нас тепло будет,надоело в теплой куртке
Marium пишет:
погрызть под фильмец
отличная тарелочка,что за фильмец?
точно БЖУ схожее

29 апреля 2017 года
0
Шота я не поняла, разве в Бресте не должно быть теплее? У вас там скоро клубника пойдёт.
С детьми Гарфилда смотрела, так они ещё морковку у меня потаскали. Говорю, что всё под счёт!
А сейчас отдыхаю...ночью за мужем поеду, с рейса вернулся.

30 апреля 2017 года
+1
Так это и удивляет,обычно везде холодно а у нас тепло . Ага клкбника мама вон бедная никак помидоры не высадит погоды нет,целый балкон рассады .
Это дети о маме переживали чтоб не объелась
Ооо муж это хорошо , наверное на пару дней потеряешься

30 апреля 2017 года
+1
Не потеряюсь. На пару минут зайду.
Муж уже привык, что я еду фоткаю. Смеётся, ну и что... Говорит, себе так красиво, как в ресторане.

30 апреля 2017 года
+1
А лябов не отвлекайся на нас чО уж там подождем

30 апреля 2017 года
+1
Я буду к вам изредка заходить. Но, естественно, мужа не обижу своим вниманием.

30 апреля 2017 года
+1
Ну тогда я спокойна надолго приехал то?

30 апреля 2017 года
+1

Думаю недельку - другую побудет с нами. Уже планируем, как проведём это время.

30 апреля 2017 года
+1
Могу подсказать варианты
.

30 апреля 2017 года
+1
Моя ты хорошая, какая ты весёлая деффачка!

30 апреля 2017 года
+1
ну есть немного..заметно да

30 апреля 2017 года
+1
Мои сначала тоже ржали что фоткаю,щас ничего привыкли вообще сейчас пол мира еду фоткает

30 апреля 2017 года
0
Ага. Эт точно!

29 апреля 2017 года
+1
Сегодня день удался!!!!И отвесик ,и солнышко, и менюшка обалденная!!!!!! И калории и жиры тоже супер!!!!!! Умница!!!!!!!!!

29 апреля 2017 года
+1
Спасибо!
В последнее время бжу действительно хорошее. Видимо научилась уже.

29 апреля 2017 года
+1
Сегодня в магазине, разглядывала торты и пирожные. И я подумала, сколько там жира, калорий...прям тошно стало. Раньше меня такие мысли не посещали, покупала и ела.

29 апреля 2017 года
+1
У меня тоже самое!!!Как вспомню, что раньше кушала-аж страшно! и удивляюсь, как не набрала кг 100!

30 апреля 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "