Я очень много сплю...

Проверь щитовидку и гормоны. Ну и если, действительно, всю неделю недосыпаешь, то конечно накапливается усталость.

Было такое. Прошло. У меня было дело в работе. Нужно было всего лишь относиться к работе проще, это всего лишь работа. Нужно не жить ради работы, а работать для того чтобы жить. Жалею что поняла об этом почти поздно.
Удачи вам. Пусть всё наладится.

Никак не бороться на мой взгляд. И слава Богу, что организм так реагирует на стресс и усталость. И так восстанавливается. "Работать как проклятая" в постоянном режиме же Вы не собираетесь? А пока такой график, то лучше спать и сохранить здоровье, чем иначе.

При пониженном давлении тоже хочется спать

В твоем случае это усталость. Вот 100% усталость.
У меня тоже была спячка, даже тоже пост писала.
В моем случае помог Ванечка. Когда он родился, я спать перестала.

Я уже писала много раз.Я всю сознательную жизнь сплю много.Это проблема была большая для меня.Я месяц ела пчелиную обножку,и вылечила анемию.Сейчас живу нормальной жизнью.Вот недавно обсуждали эту тему.https://www.diets.ru/post/1718261/

тоже такое было, очень быстро спасли витамины! шипучку себе сделаю утром выпью и весь день как энерджайзер

У меня тоже так было,ходила как сонная муха днем и спала потом до обеда по выходным.Я стала ложиться спать раньше в рабочие дни,сначала не получалось,а сейчас втянулась))

О, у меня так же бывает) в выходные сплю, до обеда ..А бывают дни и до 5 вечер...Но редко..
Глаз тоже дергается....Последнее время меньше..
У меня только один выход, вставать рано утром с будильником..Через не хочу..Тогда и выходные активные .А стоит лишние пару часов проспать, потом разбитось весь день...

Сейчас в отпуске, но самое интересное просыпаюсь сама часов в 7-9 утра. И все хорошо) так что, это усталость..Отдыхай побольше..

Счастливые люди
Хреновее, когда бессонница как у меня
Вот тогда ппц
Завидую тем, кто спит

Чем меньше становился мой вес, тем мне меньше нужно было спать.

я всегда много сплю, а когда в офисе работала по 12 часов, на выходных могла тоже часов по 14 спать - организму нужен отдых и новые силы, а сон - это самое оно для этого

Lenok Il пишет:

И плюс ко всему еще и глаз начал дергаться

по-моему это более серьезная проблема по сравнению с количеством проспанных часов. Если вы каждый день спите меньше часов чем нужно вашему организму или работа очень напряженная, то вы будете спать на выходных. Работа - это важно, но если начнутся проблемы со здоровьем, то работать будет очень трудно или просто невозможно. Если у вас все в порядке со здоровьем ( щитовидка, гормоны, гемоглобин, витамины), то я бы постаралась найти баланс или научится расслабляться в течении дня. Девочки правильно написали что организму нужен отдых.
Когда у меня все под контролем ( не позволяю себе никаких негативных эмоций, время расписано по минутам, и тд.) , то я сплю 4-5 часов, и бегаю как заводная целый день. Если начинаю волноваться, нервничать, или работаю с 6 утра и до 9-10 вечера без перерывов, то и спать начинаю, и боли в мышцах появляются, и вес вверх идет. Медитация в течении дня помогает сильно ( я не медитирую, а просто слушаю , мне хватает 15 минут ), или спокойная музыка, или просто прогуляться вокруг офиса. Прогулки перед сном тоже хорошо надеюсь, что вы найдете свой баланс

У меня другая проблема - плохой сон. Я долго засыпаю, просыпаюсь несколько раз за ночь, от любого звука. Давно уже не было такого, чтобы вечером уснуть и утром проснуться. Счастливые люди, кто так умеет. Зато днем легко могу уснуть часа на три.

Венок от дерзания поможет глицин,а так если спится -спи,ты ж восстанавливаешься