День 50/90, белковый

Всем доброго утра!
Вчера начался 13-й миникружок.
Хотела приготовить мяско, но не успела. Поэтому пришлось импровизировать. В магазине ничего подходящего не нашла, точнее, салатиков нормальных овощных нету. А без них не то. В общем, снова в меню молочка.
По еде вчера:
Завтрак: Финики с чаем
Обед: Зерненый творог (~130 гр), творожная масса с курагой (~200 гр), кусочек ржаного хлеба, и на нем тушеные грибочки.
Перекус: Кофе (с ложкой сахара и молоком)
Ужин: Питьевой йогурт (~270 гр)
На утро отвес 400 гр.
В последние дни чувствую себя какой-то сонной, поэтому глушу кофе. Это не есть хорошо, но хотя бы перестаю чувствовать себя черносливом.
Сдала вчера кровь на 2 гормона. Надо будет в ближайшее время забрать результаты. Опять в Леруа вчера ездили. Вроде купили всего ничего, а проходили опять часа 1,5.
Сегодня крахмальный. Самое лучшее, что могло случиться перед дуэлью. Вчера зашла на рынок, закупилась грушами и виноградом. Виноград купила спонтанно: увидела и прям захотелось. Отложила себе веточку на сегодняшний завтрак...и благополучно забыла дома... И как на зло, сухофрукты на работе закончились. В общем, начну день с кофе..
Одно радует - солнышко вылезло и светит с самого утра. Правда, не шибко то греет..
Всем хорошего дня и отвесов!
Рейтинг:  +9
Kanejiou
18 апреля 2017 года 1 128 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 50/90, белковый
Всем доброго утра!
Вчера начался 13-й миникружок.
Хотела приготовить мяско, но не успела. Поэтому пришлось импровизировать. В магазине ничего подходящего не нашла, точнее, салатиков нормальных овощных нету. А без них не то. В общем, снова в меню молочка.
По еде вчера:
Завтрак: Финики с чаем... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 апреля 2017 года
+1
с отвесиком!!!!! Мммм, тоже сегодня куплю виноград и завтра на завтрак понямкаю! умничка, что всё по плану! Так держать!!!!!

18 апреля 2017 года
+1
Спасибки) К сожалению, не все по плану, я завтрак дома забыла..

18 апреля 2017 года
+1
Главное, что есть результат.

18 апреля 2017 года
0
Тут я полностью согласна. Лед наконец-то тронулся.. А то последние дней 10 полколо ходило туда-сюда..

18 апреля 2017 года
+1
Kanejiou пишет:
На утро отвес 400 гр
поздравляю! отвес впечатляющий

Kanejiou пишет:
глушу кофе
я пью кофе по 3-4 раза в день, тоже без него не могу а завтра водный - справлюсь ли без кофе, не знаю

18 апреля 2017 года
0
lepetitprinceua пишет:
поздравляю! отвес впечатляющий
Спасибки. Надеюсь, троечка закрепится.
lepetitprinceua пишет:
я пью кофе по 3-4 раза в день, тоже без него не могу а завтра водный - справлюсь ли без кофе, не знаю
У меня печаль в том, что без сахара и молока я его в рот впереть не могу.. А кофе для меня сейчас идеален: греет и бодрит одновременно. Хотя обычно я зеленый чай глушу.
У меня в водный живот урчать начал, я в середине дня сокопюрешку схомячила. Если без сахара, то чашечку думаю можно, если совсем невмоготу будет.

18 апреля 2017 года
+1
Kanejiou пишет:
чашечку думаю можно, если совсем невмоготу будет
я попробую только воду пить, а то, если что-то позволю, понесётся

18 апреля 2017 года
0
Тогда желаю терпения, удачи и фоигенского отвеса после водного.

18 апреля 2017 года
+1
lepetitprinceua пишет:
а завтра водный - справлюсь ли без кофе
Поставь вопрос ребром - или ты справляешься с кофе, или кофе расправляется с тобой!

18 апреля 2017 года
+1
ага, я уже морально готовлюсь

18 апреля 2017 года
+1
С отвесом!

19 апреля 2017 года
0
Спасибо.

18 апреля 2017 года
+1
Как результат-то на дуэльке??? Не напакостил крахмальный?

19 апреля 2017 года
+1
Скажем так, без пакостей он не может, но более менее сжалился)) +100 гр))


Оставить свой комментарий
B i "