Главная > Дневники > Дневник пользователя Annais

Начинаю новый забег: после 15 ч выпивать стакан кефира и листья салата

Начинаю новый забег день 1 после 15 ч пить кефир и кушать листья салата. Я за правильное питание в течения дня, никакого сладкого и жирного, выпивать много воды, ну и, конечно, как можно больше двигаться. Вчера сходила с детьми в бассейн, сегодня пешую прогулку.
Желаю всем удачи в нелегком деле под названием похудение и главное, чтобы потерянные килограммы не возвращались!!!

Рейтинг: +5

Annais

15 апреля 2017 года

180

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1724477/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начинаю новый забег: после 15 ч выпивать стакан кефира и листья салата</a>                  <div style="padding:7px 0;">Начинаю новый забег день 1 после 15 ч пить кефир и кушать листья салата. Я за правильное питание в течения дня, никакого сладкого и жирного, выпивать много воды, ну и, конечно, как можно больше двигаться. Вчера сходила с детьми в бассейн, сегодня пешую прогулку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1724477/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1724477/
              ]Начинаю новый забег: после 15 ч выпивать стакан кефира и листья салата[/url][/b][/size]
              Начинаю новый забег день 1 после 15 ч пить кефир и кушать листья салата. Я за правильное питание в течения дня, никакого сладкого и жирного, выпивать много воды, ну и, конечно, как можно больше двигаться. Вчера сходила с детьми в бассейн, сегодня пешую прогулку. Желаю всем удачи в нелегком деле под названием похудение и главное, чтобы потерянные килограммы не возвращались!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1724477/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Annais:

• Начинаю новый забег: после 15 ч выпивать стакан кефира и листья салата
На меня подействовала весна, я не хочу кушать после 15ч
Хочу эти выходные сделать разгрузочными
Privet vsem!!!
Malen'kie zapisi inogda polezny dlya motivazii!!!:))))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Комментарии:

Я Наташа

15 апреля 2017 года

Annais пишет:
Начинаю новый забег

а прошлый? плохо удался? бросили?

Ответить

Катюшка плюс шесть

15 апреля 2017 года

Очень интересный забег....

и что потом после листьев.... ВСЁ? ужина не будет? или весь вечер салат кефиром запивать?
А что это даст?
а салат покупной? в каком количестве кефир и салат?

Ответить

sveta-u

15 апреля 2017 года

Не поняла, вы хотите похудеть или убиться?

Ответить

Annais

(автор поста)

16 апреля 2017 года

Спасибо, прошлый удался, сейчас новая цель сбросить еще пару кило. Сегодня каталась на вело с 12дня до 20 вечера с детьми и мужем. Свое слово не сдержала, но после 3 дня уже буду себя контролировать)

Ответить

zanetta-2015

23 апреля 2017 года

umnicka nacinaem vmeste.

Ответить

Annais

(автор поста)

24 апреля 2017 года

Спасибо, очень много срывов, решила последний раз кушать до 16-17ч., перед приемом пищи выпивать стакан воды и яблоко

Ответить

sveta-u

24 апреля 2017 года

А потом что? Ну положим похудеете, дальше то что? Начнете есть как всегда или так и будете пытаться обмануть саму себя

↑ Ответить

Annais

(автор поста)

24 апреля 2017 года

Посмотрю что из этого получится

Ответить

sveta-u

24 апреля 2017 года

Извините, но пока не научитесь думать головой, а не экспериментировать, толку будет мало, по крайней мере в долгосрочной перспективе

↑ Ответить

Катюшка плюс шесть

4 мая 2017 года

Ну и как? что получилось за две недели?

↑ Ответить

Annais

(автор поста)

24 апреля 2017 года

Каждый делает как может, зачем же хамить?sveta-u

Ответить

zanetta-2015

29 апреля 2017 года

Ну лучше так чем наедатся. Хуже не будет.я думаю нужно пробовать все варианты.может даже на время.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

svetlkovale
5 часов назад

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.