Мне всего 18 лет, а я уже задумываюсь как похудеть. Я раньше и подумать бы не смогла, что когда - нибудь буду страдать лишним весом.
В прошлом году (мне было 17) я сильно поправилась и стала весить 69 кг, при этом мой рост всего 1.60. Когда я поняла, что я толстая, действительно толстая - то было сильным расстройством для меня.
Я приняла решение избавиться от лишнего веса конечно же...
За почти уже полтора года я скинула 15 кг. Но все еще я слегка полновата, меня эта весовая категория не устраивает.
А иногда так хочется накупить всяких сладостей и наесться вдоволь, но...
Мне всего 18 лет, а я уже задумываюсь как похудеть. Я раньше и подумать бы не смогла, что когда - нибудь буду страдать лишним весом. В прошлом году (мне было 17) я сильно поправилась и стала весить 69 кг, при этом мой рост всего 1.60. Когда я поняла, что я толстая, действительно толстая - то было сильным расстройством для меня. Я приняла решение избавиться от лишнего веса конечно же...
Читать полностью
Когда мне было 20 лет. Мой вес был 63 кг при росте 168 см, ничего до этого не смогла сделать с весом. Вес не устраивал, ну и как все девчонки , я не была против сладкого. А тут ввели на 3 курсе обязательную физкультуру, я выбрала тогда малоизвестную аэробику. Режим дня был приблизительно такой. Утром дома что-то перехватывала, потом на аэробику, потом в редакцию студ газеты (побработка). На обед в иститутской столово1 глазунью из 2 яиц, лекции до 19, потом к любимому, где меня ждал ужин: бутылка молока и 102 ванильных сырка с изюмом. Практически все белковая еда, ну и мои любимые сладенькие сырки. За этот год я очень классно подкачалась, не просто худая была, а стройная, похудела на 6 кг. Размеры одежды с 46 на 42 перешли. Может мой пригодится
но полнота есть, я ее ощущаю и она мне очень мешает. в том числе на животе очень много лишнего.
я над этим работаю)