Дневник пользователя annalie

Я просто решила измениться.
Нужно полюбить свою тело таким какое оно есть и работать и улучшать его станет гораздо проще и эффективнее. поверьте.
Я решила не сидеть на диетах потому что они не дают долгих результатов. проверено. Нужно просто держать себя в форме. Заниматься спортом, пусть по 15 минут в день, но заниматься.
Лично я выбрала для себя систему похудения Бодифлекс - это похудение с минимальными физическими нагрузками, акцент весь идет на дыхание. и никаких диет... Читать далее»

что эффективней - пластырь для похудения или антицеллюлитный массажер?
девочки, поделитесь опытом)

У тебя жизнь такая жизненная, настоящая, ты не падай,
Не падай никуда, ни в какую бездну,
Не теряйся так вдруг, не предупредив, неожиданно,
Не рассеивайся в чём-то или ком-то понапрасну.
Не падай, пожалуйста, сохраняй себя полноценной,
Наполовину не разрывайся, по сторонам не гляди ошарашенно,
Оставайся в себе, оставайся целой,
Не слушай птиц, вспомни, как мы живём по-нашему.
Не покупай ненужного, собери мысли,
Возьми волю в кулак, смотри перед собой прямо... Читать далее»

Прочла про невероятные свойства сельдерея. Он обладает очень полезными компонентами и оказывает лечебное воздействие практически на весь организм.
Листовой сельдерей благотворно действует на сердечную мышцу, укрепляя ее, и используется в народной медицине как эффективное средство против подагры и ревматизма. Сельдерей чрезвычайно полезен для здоровья, он оказывает благоприятное воздействие на пищеварение. Благодаря содержанию апиина и лимонена, сельдерей оказывает профилактическое и лечебное действие... Читать далее»

Мне всего 18 лет, а я уже задумываюсь как похудеть. Я раньше и подумать бы не смогла, что когда - нибудь буду страдать лишним весом.
В прошлом году (мне было 17) я сильно поправилась и стала весить 69 кг, при этом мой рост всего 1.60. Когда я поняла, что я толстая, действительно толстая - то было сильным расстройством для меня.
Я приняла решение избавиться от лишнего веса конечно же...
За почти уже полтора года я скинула 15 кг... Читать далее»