У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

вопрос по белковому дню

Добрый день!

Принимайте в свои ряды новенькую

Сегодня у меня восьмой день, витаминный.
За первый цикл в 4 дня был отвес 2,5 кг. Правда весы электронные и показывают как хотят. Но я стараюсь их не двигать

Подскажите, пожалуйста, по белковому дню. Т.к. я не большой любитель мяса, но очччень люблю сыр, вопрос такой: какое общее количество сыра 17-20% жирности можно съесть в этот день (обед+ужин)?

Заранее спасибо за ответ.

Рейтинг: +6

lepetitprinceua

29 марта 2017 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1719172/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вопрос по белковому дню</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день!<br>Принимайте в свои ряды новенькую<br>Сегодня у меня восьмой день, витаминный.<br>За первый цикл в 4 дня был отвес 2,5 кг. Правда весы электронные и показывают как хотят. Но я стараюсь их не двигать<br>Подскажите, пожалуйста, по белковому дню. Т.к...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1719172/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1719172/
              ]вопрос по белковому дню[/url][/b][/size]
              Добрый день! Принимайте в свои ряды новенькую Сегодня у меня восьмой день, витаминный. За первый цикл в 4 дня был отвес 2,5 кг. Правда весы электронные и показывают как хотят. Но я стараюсь их не двигать Подскажите, пожалуйста, по белковому дню. Т.к... [b][url=https://www.diets.ru/post/1719172/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Комментарии:

aida-leskova

29 марта 2017 года

Посмотрела в книге:100 г на обед,50-на ужин.

Ответить

lepetitprinceua

(автор поста)

29 марта 2017 года

большое Вам спасибо

Значит, завтра будет сыр с салатом из свежих овощей, урааа!

↑ Ответить

Djyli

29 марта 2017 года

Творог можно тогда, если без мяска... Тоже вместо сыра в салат добавляла, вкусно получалось

Ответить

lepetitprinceua

(автор поста)

30 марта 2017 года

творог не очень люблю, разве что в салат, и то - лучше брынзу

↑ Ответить

oksayalta

29 марта 2017 года

Я тоже свои весы боюсь двигать...Даже пылесошу и пол мою вокруг...Вот мы извращенцы всё-таки...

А про сыр прочла и ужаснулись себе...Я сегодня на вечер аж 180 граммовый шарик моцарелы съела. Теперь боюсь, что много...Где этот пост был полтора часа назад...
А вообще сыр это вкуснота, хотя и коварная на диете. Так что лучше мой опыт не повторять

Ответить

Ангел блю

30 марта 2017 года

lepetitprinceua пишет:
можно съесть в этот день (обед+ужин)?

конешно можно.
Тем и хороша диетка,что можно всё!
И на круге первом вес замечательно уходит.
С почином.

Ответить

lepetitprinceua

(автор поста)

30 марта 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

Ангел блю

30 марта 2017 года

И не забывай девочкам (+) ставить. Хотя бы на комментариях к твоему посту

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте