Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Кремлевская диета

вернулись полкило(((

Почему-то прибавила полкило((((( Не нарушаю, правда, зарядку делаю. А какие есть разгрузочные дни в кремлевке?

Рейтинг: +6

Женя9403

11 мая 2011 года

545

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/171620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вернулись полкило(((</a>                  <div style="padding:7px 0;">Почему-то прибавила полкило((((( Не нарушаю, правда, зарядку делаю. А какие есть разгрузочные дни в кремлевке?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/171620/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/171620/
              ]вернулись полкило((([/url][/b][/size]
              Почему-то прибавила полкило((((( Не нарушаю, правда, зарядку делаю. А какие есть разгрузочные дни в кремлевке? [b][url=https://www.diets.ru/post/171620/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Кремлевская диета":

Второй день
Возвращение
• вернулись полкило(((
привет
Начало.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Комментарии:

Angela1907

11 мая 2011 года

Я много прочитала про КД, но как таковых разгрузочных дней я не встречала. Может они и существуют! Может какой фруктик или овощ зашкалил по у.е.? 0,5 кг может быть и вода! А зарядка это здорово! Я могу заставить себя сделать зарядку в лучшем случае 2 раза в неделю. Каждый вечер даю себе слово, а утром его забираю. Давно Вы на КД? Сколько и за какой период потеряла?

Ответить

Женя9403

(автор поста)

11 мая 2011 года

Я на КД уже 3 месяца. Потеряла 8,5 кг и 8 см в объеме. Результаты хорошие. А тут вес сначала стоял долго, а теперь поднялся. Я очень внимательно очки стараюсь считать. Ну надеюсь что таки все опять пойдет как по маслу.

↑ Ответить

Таля75

11 мая 2011 года

я на кремлёвке проводила кефирные,яблочные разгрузки.Так же сидела на молокочае и проводила 36-часовое голодание.

Ответить

sveta-u

11 мая 2011 года

А может это просто отек

, у меня например не очень хорошее самочувствие частенько сопровождается отеками. Поэтому стараюсь не очень обращать внимание на результаты ежедневных взвешиваний, подвожу итоги понедельно

Ответить

Таля75

11 мая 2011 года

Абсолютно согласна!Этот привес может быть просто водой!

↑ Ответить

булочка 40

11 мая 2011 года

я на молокочае обычно сижу,1 1,4 кг уходит за день

Ответить

Женя9403

(автор поста)

11 мая 2011 года

Спасибо, девочки. На отек не похоже, вообще последнее время не отекаю. А ПМС может повлиять?

Ответить

Таля75

11 мая 2011 года

Конечно может! У меня и во время ПМС и во время КД вода задерживается.Бывает до 2-х кг приходит.

↑ Ответить

Женя9403

(автор поста)

11 мая 2011 года

Ну, буду надеятся что все в порядке)))) Объемы уходят хорошо, фиг с ним, с весом))))

↑ Ответить

sveta-u

11 мая 2011 года

Таля75 пишет:
У меня и во время ПМС и во время КД вода задерживается.Бывает до 2-х кг приходит

Аналогично

↑ Ответить

Женя9403

(автор поста)

11 мая 2011 года

А что за молокочай такой? Тыкните носом в ссылку про инфу)))

Ответить

Таля75

11 мая 2011 года

Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно 2 - 3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20-25 минут, затем процедить.Употреблять молокочай можно как в горячем, так и в холодном виде. В день необходимо выпить около 1,5 литра напитка. Пить можно в любое время по желанию, но лучше выпивать через 2 часа по 1 стакану молокочая.Помимо самого молокочая, в разгрузочный день также необходимо пить и простую или минеральную (негазированную) воду (1,5-2 литра). Дополнительная жидкость необходима в связи с выраженным мочегонным и желчегонным эффектами напитка.

↑ Ответить

Женя9403

(автор поста)

12 мая 2011 года

Спасибище!!!!! А ничего что 1,5 литра молока в очки не вкладывается?

↑ Ответить

Таля75

12 мая 2011 года

Ничего страшного!

↑ Ответить

с1960-18

12 мая 2011 года

Сейчас растущая луна и вода задерживается,поэтому бывает прибавка веса....

Ответить

Мотикк

16 мая 2011 года

Может я не права (поправьте если ошибаюсь), но основной принцип кремлевки - не голодать. Поэтому на ней нет разгрузочных дней. Может правда водичка задержалась луна или дни критические...

Ответить

Женя9403

(автор поста)

20 мая 2011 года

Ну в принципе наверное вода и ПМС, сейчас вес снизился даже ниже чем был. Надеюсь тенденция продолжится.

Ответить

Таля75

20 мая 2011 года

Ну вот и замечательно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)