 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
11 мая 2011 года | 573 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Почему-то прибавила полкило((((( Не нарушаю, правда, зарядку делаю. А какие есть разгрузочные дни в кремлевке? Читать полностью |
Дневник группы "Кремлевская диета":
|
|
|
Angela1907
11 мая 2011 года
+1
Я много прочитала про КД, но как таковых разгрузочных дней я не встречала. Может они и существуют! Может какой фруктик или овощ зашкалил по у.е.? 0,5 кг может быть и вода! А зарядка это здорово! Я могу заставить себя сделать зарядку в лучшем случае 2 раза в неделю. Каждый вечер даю себе слово, а утром его забираю. Давно Вы на КД? Сколько и за какой период потеряла?
Ответить
|
|
Женя9403
11 мая 2011 года
0
Я на КД уже 3 месяца. Потеряла 8,5 кг и 8 см в объеме. Результаты хорошие. А тут вес сначала стоял долго, а теперь поднялся. Я очень внимательно очки стараюсь считать. Ну надеюсь что таки все опять пойдет как по маслу.
↑
Ответить
|
|
Таля75
11 мая 2011 года
+1
я на кремлёвке проводила кефирные,яблочные разгрузки.Так же сидела на молокочае и проводила 36-часовое голодание.
Ответить
|
|
sveta-u
11 мая 2011 года
+1
А может это просто отек
 , у меня например не очень хорошее самочувствие частенько сопровождается отеками. Поэтому стараюсь не очень обращать внимание на результаты ежедневных взвешиваний, подвожу итоги понедельно 
Ответить
|
|
|
Таля75
11 мая 2011 года
+1
Абсолютно согласна!Этот привес может быть просто водой!
↑
Ответить
|
|
булочка 40
11 мая 2011 года
+1
я на молокочае обычно сижу,1 1,4 кг уходит за день
Ответить
|
|
|
Женя9403
11 мая 2011 года
0
Спасибо, девочки. На отек не похоже, вообще последнее время не отекаю. А ПМС может повлиять?
Ответить
|
|
|
Таля75
11 мая 2011 года
+1
Конечно может! У меня и во время ПМС и во время КД вода задерживается.Бывает до 2-х кг приходит.
↑
Ответить
|
|
|
Женя9403
11 мая 2011 года
0
Ну, буду надеятся что все в порядке)))) Объемы уходят хорошо, фиг с ним, с весом))))
↑
Ответить
|
|
|
sveta-u
11 мая 2011 года
+1
Аналогично
↑
Ответить
|
|
|
Женя9403
11 мая 2011 года
0
А что за молокочай такой? Тыкните носом в ссылку про инфу)))
Ответить
|
|
|
Таля75
11 мая 2011 года
+1
Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно 2 - 3 чайные ложки на 1 литр молока. Молокочай настаивать в течение 20-25 минут, затем процедить.Употреблять молокочай можно как в горячем, так и в холодном виде. В день необходимо выпить около 1,5 литра напитка. Пить можно в любое время по желанию, но лучше выпивать через 2 часа по 1 стакану молокочая.Помимо самого молокочая, в разгрузочный день также необходимо пить и простую или минеральную (негазированную) воду (1,5-2 литра). Дополнительная жидкость необходима в связи с выраженным мочегонным и желчегонным эффектами напитка.
↑
Ответить
|
|
|
Женя9403
12 мая 2011 года
0
Спасибище!!!!! А ничего что 1,5 литра молока в очки не вкладывается?
↑
Ответить
|
|
|
Таля75
12 мая 2011 года
+1
Ничего страшного!
↑
Ответить
|
|
с1960-18
12 мая 2011 года
+2
Сейчас растущая луна и вода задерживается,поэтому бывает прибавка веса....
Ответить
|
|
Мотикк
16 мая 2011 года
+1
Может я не права (поправьте если ошибаюсь), но основной принцип кремлевки - не голодать. Поэтому на ней нет разгрузочных дней. Может правда водичка задержалась луна или дни критические...
Ответить
|
|
|
Женя9403
20 мая 2011 года
0
Ну в принципе наверное вода и ПМС, сейчас вес снизился даже ниже чем был. Надеюсь тенденция продолжится.
Ответить
|
|
|
Таля75
20 мая 2011 года
+1
Ну вот и замечательно!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
