У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Catherrine

Вместе весело шагать... )

Мои отчеты по шагам за последние пару месяцев.
И, по моему мнению, ходьба - лучшее кардио для сброса веса, особенно при большом объеме лишнего веса, когда выбор физической активности очень ограничен.

Рейтинг: +10

Catherrine

18 марта 2017 года

386

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1715977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вместе весело шагать... )</a>                  <div style="padding:7px 0;">Мои отчеты по шагам за последние пару месяцев.<br>И, по моему мнению, ходьба - лучшее кардио для сброса веса, особенно при большом объеме лишнего веса, когда выбор физической активности очень ограничен.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1715977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1715977/
              ]Вместе весело шагать... )[/url][/b][/size]
              Мои отчеты по шагам за последние пару месяцев. И, по моему мнению, ходьба - лучшее кардио для сброса веса, особенно при большом объеме лишнего веса, когда выбор физической активности очень ограничен. [b][url=https://www.diets.ru/post/1715977/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Catherrine:

И снова фотоотчет об актуальной форме ))
Хочешь убрать живот? Приседай!
• Вместе весело шагать... )
Шопинг и полнота
Победа без радости

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Комментарии:

картошечка

18 марта 2017 года

Ого... Отлично

Ответить

Leshika

19 марта 2017 года

Куда ты ходишь на 36 км каждыи день?

Ответить

Catherrine

(автор поста)

19 марта 2017 года

Не на 36, 10 часов - это активное время за месяц и оба отчета за месяцы (декабрь и январь) ) То есть примерно 12 км в день и 22 тыс шагов в день в среднем.

↑ Ответить

Leshika

19 марта 2017 года

а,ну это примерно мои день,тоже целыи день на ногах

↑ Ответить

Catherrine

(автор поста)

19 марта 2017 года

Активное - в смысле не сидячее и не лежачее, получается треть всего времени в месяце я на ногах.

↑ Ответить

zhenechka kasyanova

19 марта 2017 года

Молодчина!

Правда я на работе за 12 часов побольше бегаю и отслеживать то никак, с телефоном нельзя

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
19 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы