У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Олёнушка_24

Личный марафон 49 дней - день 4 (16.03.17)

Вес сегодня утром 81,65 - минус 150г. опять минус

Всего: минус 1,75кг.
отчет за вчера:
1. NO AlKOGOL - выполнено
2. еда - не нарушала
завтрак - запеченный минтай, тушеная капуста, тост с пастой криля, чай с вареньем из черной смородины.
обед - солянка мясная, тост
перекус - кофе, брынза
ужин - запеченное яблоко + 0,5 кефира
3. спорт - как мне не хотелось ничего делать... но сын требовал зарядку

Больше всего ему нравится соревноваться в планке - кто дольше простоит, "ну давай мама, сдавайся уже"

три подхода, все три он победил

4. вода - да

Рейтинг: +5

Олёнушка_24

17 марта 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1715568/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Личный марафон 49 дней - день 4 (16.03.17)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес сегодня утром 81,65 - минус 150г. опять минус<br>Всего: минус 1,75кг.<br>отчет за вчера:<br>1. NO AlKOGOL - выполнено<br>2. еда - не нарушала<br>завтрак - запеченный минтай, тушеная капуста, тост с пастой криля, чай с вареньем из черной смородины.<br>обед - солянка мясная, тост<br>перекус - кофе, брынза...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1715568/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1715568/
              ]Личный марафон 49 дней - день 4 (16.03.17)[/url][/b][/size]
              Вес сегодня утром 81,65 - минус 150г. опять минус Всего: минус 1,75кг. отчет за вчера: 1. NO AlKOGOL - выполнено 2. еда - не нарушала завтрак - запеченный минтай, тушеная капуста, тост с пастой криля, чай с вареньем из черной смородины. обед - солянка мясная, тост перекус - кофе, брынза ужин - запеченное яблоко + 0,5 кефира 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/1715568/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Олёнушка_24:

Личный марафон 49 дней - день 6 и 7 (17.03.17)
Личный марафон 49 дней - день 5 (17.03.17)
• Личный марафон 49 дней - день 4 (16.03.17)
Личный марафон 49 дней - день 3 (15.03.17)
Личный марафон 49 дней - день 2 (14.03.17)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Комментарии:

Жор-птица

17 марта 2017 года

Какой сына молодец!!! Не даёт маме расслабиться

Ответить

Tatka75

17 марта 2017 года

умничка! Так держать! Вот что значит сынок! за маму красавицу!

Ответить

Олёнушка_24

(автор поста)

18 марта 2017 года

Девочки, СПАСИБО!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.