У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя freier215

Тушёная капуста с курицей: супер-ужин!

Тушёная капуста с курицей: супер-ужин!
на 100грамм - 27.02 ккалБ/Ж/У - 1.8/0.1/4.7

Ингредиенты:
Капуста - 600
Куриное филе - 200 г
Морковь - 1 шт
Томатная паста - 2 ст. л
Лук - 1 шт
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Капусту шинкуем, кладем в кастрюлю или глубокую сковороду, солим и мнем руками, пока она не станет мягкой и не начнет пускать сок. Доливаем в кастрюльку немного воды, ставим на огонь и тушим 5-7 минут. Мелко режем лук, морковь натираем на крупной терке. Добавляем к капусте. Куриную грудку режем на части. Добавляем в кастрюлю к остальным ингредиентам, перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 15 минут. В конце добавляем перец и томатную пасту.

Тэги: рецепты

Рейтинг: +4

freier215

17 марта 2017 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1715544/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тушёная капуста с курицей: супер-ужин!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1715544/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017mar/17/30/3219899_84695-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Тушёная капуста с курицей: супер-ужин!<br>на 100грамм - 27.02 ккалБ/Ж/У - 1.8/0.1/4.7<br>Ингредиенты:<br>Капуста - 600<br>Куриное филе - 200 г<br>Морковь - 1 шт<br>Томатная паста - 2 ст. л<br>Лук - 1 шт<br>Соль, перец - по вкусу<br>За рецепт спасибо группе Диетические рецепты<br>Приготовление:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1715544/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1715544/
              ]Тушёная капуста с курицей: супер-ужин![/url][/b][/size]
              Тушёная капуста с курицей: супер-ужин! на 100грамм - 27.02 ккалБ/Ж/У - 1.8/0.1/4.7 Ингредиенты: Капуста - 600 Куриное филе - 200 г Морковь - 1 шт Томатная паста - 2 ст. л Лук - 1 шт Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1715544/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier215:

Простой и полезный салатик: 5 минут и готово!
Куриная грудка в чесночном маринаде
• Тушёная капуста с курицей: супер-ужин!
Тушеная рыба с томатами по-сицилийски:
салат леди

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
2 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы

Тушёная капуста с курицей: супер-ужин!

Дневник freier215:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"